1.从青岛到拉萨自驾最佳路线和攻略

2.川藏318稻城亚丁青藏线旅游攻略

自驾游青藏线旅游最佳路线_自驾游青藏线攻略

西藏是境内最神秘、最具魅力的旅行目的地之一,自驾游西藏可以让你更加深入地感受这片神秘土地的美丽和魅力。以下是一份西藏自驾游的攻略:

一、行程规划

1. 出发地:通常情况下,自驾游西藏会从青藏高原东部的成都、西安、重庆等地出发。

2. 路线选择:可以选择经青藏公路进入西藏,或者从青海、甘肃等地进入西藏。青藏线路是最经典的路线。

3. 行程安排:根据自身时间和路况,合理安排行程,留出足够的时间适应高原环境。

二、注意事项

1. 高原反应:西藏地势高,氧气稀薄,容易引起高原反应,建议提前服用高原反应药物并适当休息。

2. 路况:西藏部分路段路况较差,需要注意安全驾驶,特别是在高原盘山公路上。

3. 住宿和餐饮:西藏的住宿和餐饮条件相对简陋,需提前做好住宿和用餐的准备。

4. 环保意识:在西藏旅行期间,要尊重当地的宗教和文化习俗,保护环境,不随意破坏植被和地质。

三、景点推荐

1. 布达拉宫:位于拉萨市区,是西藏的标志性建筑,是西藏的政治、经济、宗教和文化中心。

布达拉宫

2. 珠峰大本营:是世界上海拔最高的登山大本营,可以近距离欣赏珠穆朗玛峰的壮丽景色。

3. 羊卓雍措:被誉为“天上湖泊”,湖水清澈见底,四周雪山环抱,景色优美。

羊卓雍措

4. 色拉寺:位于日喀则市,是西藏三大格鲁派寺院之一,规模宏大,气势恢宏。

色拉寺

四、装备建议

1. 高原装备:包括保暖服装、防晒用品、高原反应药品等。

2. 驾驶装备:包括车载工具、备用轮胎、车载GPS导航等。

3. 个人装备:包括登山鞋、登山杖、背包、氧气瓶等。

以上是一份简要的西藏自驾游攻略,希望对你的西藏之行有所帮助。祝你旅途愉快!

从青岛到拉萨自驾最佳路线和攻略

青藏线自驾其实是最常见的玩法。想在青藏线上自驾,一定要规划好自己的行程。一路上可能会有很多不同的玩法,可以选择自己喜欢的玩法。

我适合拼车旅行吗

如果你喜欢玩小众景点,喜欢交朋友,建议你拼车。这和群体不同。一辆车3-6个人,车上的年轻人都可以分享你的美照,或者一起聊聊一些有趣的事情。但是青藏线的住宿条件比城里差,要做好准备。

小轿车可以走青藏线吗

是的,在几天的进藏路线总结中,青藏线的路况最好,沿途补给最全。也是唯一一条全年每天都不封闭的通往西藏的公里。但是,流量的效率会不一样。比如遇到大坑,越野车可以直接开,车要慢一点,避免刮伤底盘。

青藏线到底要开几天

一般需要2-3天。其实去西藏玩几天并不是很重要。更重要的是你知道沿途的关键补给点,决定旅途中要在哪里加油、吃饭、补给、住宿。

青藏线上在哪儿加油

青藏线补给点充足,会没地方加油。加油站。餐厅等基础设施足够,镇上有几个加油站,主要是缓解大货车排长队加油的情况。青海线横跨青海省和西藏省,有不同的补给点。

青海的补给点主要是不冻泉和唐古拉山城。虽然小镇看起来很破旧,但这里有加油站、修车补胎、餐馆、住宿和小诊所。麻雀虽小,五脏俱全。但住宿条件普遍较差,这里多为板房。

西藏的主要补给点是安多、那曲、当雄、羊八井。这里的补给点比青海好,青海的酒店干净舒适。很多酒店都是高层建筑,宾企鹅还免费提供氧气。当然价格会更好!

出发前一定要加满油。格尔木的油价便宜,但是中石油在西藏的价格比较贵。92%的油价都在8元以上,而格尔木只有6元多。青海的加油站普遍比西藏的加油站便宜。所以,在青海,看到加油站就加满油是个好办法。

川藏318稻城亚丁青藏线旅游攻略

从青岛到拉萨自驾游一路上将会经历非常多的城市和小镇,沿途的自然美景也是极其丰富,大家可以边玩边前进,路线其实很简单,大家提前准备好即可,注意最重要的还是安全,下面给大家分享详细的介绍。

一、行程总览

青岛自驾西藏的具体行程安排,首先我们看看线路概览,一共分为4个阶段:

1、青岛-成都,2000公里(高速),约3天;

2、成都-拉萨,2100公里(川藏线),约10天;

3、拉萨-西宁,1900公里(青藏线),约4天;

4、西宁-青岛,2000公里(高速),约3天。

二、详细行程

青岛自驾西藏,往返共计8000余公里,自驾用时约21天。实际上,如果算上成都、拉萨、西宁等城市的游玩时间,大约需要25天左右。

第一阶段和第四阶段的自驾线路,属于高速路,这个就不必为大家详细介绍了,按着导航走就行。以下重点为大家介绍的是“川进青出”的行程安排。

第一天:成都—新都桥

成都出发,经成雅高速公路抵达雅安。雨城雅安,以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名。后前往泸定桥(《飞夺泸定桥》原铁索桥)游览并用午餐,下午攀爬“川藏第一关”折多山(海拔4200米),晚上入住摄影家的天堂——新都桥镇。

景点:泸定桥、折多山、塔公草原。

里程:415公里,新都桥海拔:3300米。

第二天:新都桥—香格里拉镇

早起尽赏新都桥晨曦中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光。途经雅江,登剪子弯山(海拔4658米)、卡子拉山(海拔4718

米)、海子山(海拔4500米),最后到达世界高城——理塘(海拔4014米),晚上入住香格里拉镇。

景点:熊宗卡、天路十八弯、毛垭大草原、海子山。

里程:430公里,香格里拉镇海拔:2900米。

毛垭大草原

第三天:稻城亚丁景区一日游

早餐后出发前往稻城亚丁景区游客中心,乘坐景区观光车进入景区,徒步或换乘交通车抵达洛绒牛场,欣赏稻城亚丁景区内的三大神山:仙乃日、央迈勇、夏诺多吉,以及三大海子:珍珠海、无色海、牛奶海。

景点:稻城亚丁景区。

里程:0公里,稻城亚丁景区海拔:4000~4700米。

第四天:亚丁—巴塘

早餐后出发经稻城、兔儿山、理塘,穿越毛垭草原下的海子山垭口,观赏高原海子-姊妹湖,随后海拔一路下降,随车到达有着“弦子之乡”美誉的巴塘。

景点:姊妹湖、海子山、兔儿山。

里程:405公里,巴塘海拔:2800米。

姊妹湖

第五天:巴塘—八宿

巴塘出发,跨过金沙江,便正式进入了进入西藏地域,车开始在三江流域穿行,后跨澜沧江、翻觉巴山,拉乌山和东达山,经邦达草原,翻业拉山,进入川藏七十二道拐,翻越怒山,下行怒江边,抵八宿。

景点:怒江72拐、金沙江、怒江、澜沧江、觉巴山。

里程:465公里,八宿海拔:3260米。

第六天:八宿—波密

今天是川藏线上最精华的一段,早上翻过安久拉山垭口参观然乌湖,于然乌湖畔尽情的游玩、环湖观光,然乌湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米。下午,迎着雪山,晒着暖阳,穿越原始森林,越过莽莽林海,一路前行来到有西藏小瑞士之称的波密。

景点:安久拉山、然乌湖。

里程:221公里,波密海拔:2750米。

然乌湖

第七天:波密—林芝

波密出发,途中穿越岗乡云杉林,经通麦镇,抵达鲁朗品尝著名的鲁朗“石锅鸡”为午餐,之后翻越色季拉山(海拔4728米),赏中国最美雪山南迦巴瓦峰和加拉白垒山。经垭口后一路下行,顺尼洋河而上,

抵达林芝地区的首府“八一镇”。

景点:色季拉山、南迦巴瓦峰、尼洋河。

里程:217公里,林芝海拔:2800米。

第八天:林芝—拉萨

早沿尼洋河而上,途欣赏秀美的高原藏区风光,翻越318线的最后一座雪山米拉山(海拔5130米),下山后沿拉萨河谷行驶,在墨竹工卡可以看到藏王松赞干布故里,经达孜县眺望抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。过拉萨河大桥就能看到雄伟的布达拉宫。

景点:尼洋河、米拉山、布达拉宫。

里程:415公里,拉萨海拔:3650米。

第九天:拉萨—羊湖—拉萨

早餐后,驱车前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍措,羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观于一体的自然风景区。游览完毕后回到拉萨。

景点:羊卓雍错。

里程:230公里,拉萨海拔:3650米。

第十天:拉萨一日游

根据预约时间游览布达拉宫,珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像、金刚石,是藏民族文化的集中体现。之后自由参观八廓街、大昭寺等地,这里充满着异域风情。于拉萨街头走街过巷,忍不住像仓央嘉措一般哼诗一首,“住进布达拉宫,我是雪域最大的王?”

景点:布达拉宫、八廓街、大昭寺。

里程:0公里,拉萨海拔:3650米。

羊卓雍错

第十一天:拉萨—那曲

早餐后沿着青藏线109国道一路向北,沿途能看到绵延的念青唐古拉山脉和著名的青藏铁路,过当雄县城到达《天脉传奇》的拍摄地,游玩世界最高湖泊纳木措,晚上抵达那曲县城入住酒店。

景点:纳木错。

里程:340公里,那曲海拔:4450米。

第十二天:那曲—格尔木

早餐后,沿途欣赏羌塘藏北草原风光,翻越唐古拉山口。穿越可可西里无人区,有幸的话可以看到成群结队的藏羚羊,顺道参观索南达杰保护站,远眺玉珠峰雄姿,晚抵格尔木。

景点:唐古拉山、可可西里。

里程:852公里,格尔木海拔:2780米。

纳木错

第十三天:格尔木—乌兰/共和

沿柴达木戈壁滩一路高速狂奔,之后从茶卡盐湖下高速,参观“天空之镜”—茶卡盐湖。晚上抵达共和/乌兰酒店。

景点:茶卡盐湖。

里程:629公里,海拔:2960米/2880米。

第十四天:乌兰/共和—西宁

出发前往高原明珠-青海湖,水天一色的青海湖,好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾,自由游览青海湖景区,午餐后前往前往西宁入住酒店。

景点:青海湖。

里程:600公里/358公里,兰州海拔:1520米。

青海湖

自驾川藏线最佳的时间段是6~9月,此时川藏线的高原景色最美,气候也更适合自驾。

三、注意事项

1、靠谱的车

首先你要有一辆靠谱的车,最好开越野车,如果你想开轿车也行,只要你不心疼。如果没有经验,能不自己开车进藏,就不要自己开。

2、衣物

羽绒服,毛衣,太阳帽,防紫外线太阳镜,比较厚的袜子,以及防水性能良好的户外登山鞋是必备的。

3、食品和水

进藏时路上不一定一直都有吃的,,我们要保证车内有足够的水和食品让我们保持能量。巧克力,士力架,牛肉干,等高热量的食品是必须的。

4、睡袋

这还是很有必要的,有条件的话再带一个床单,沿途的住宿环境肯定没有你想象的那么好。

5、药品

药品是重中之重。高原药:红景天、西洋参含片、百服宁。感冒药:板蓝根,百服宁、维生素、葡萄糖等。

6、车辆易损部件

备胎、胎压监测计、皮带、大灯灯泡、机油、机滤、汽滤、备胎、拖车带、保险丝、防冻玻璃水、可以吸油的管子、空油桶、电动气泵、简易修车工具。有了这些工具车辆出现小毛病能及时的修复。

7、行车记录仪

这个为什么要带就不用我说了吧,估计现在大多车辆都会有。

8、个人证件

自驾游必备:身份证,驾驶证、行驶证。

9、保险

说到保险,可能大家都会有点排斥,我想说出行前买份保险还是很有必要的。如果真的发生意外保险能帮助你挽回一些损失。特别是去西藏这种地方,有条件的买一份带直升机救援的意外保险,关键时刻真的救命啊。

西藏318、稻城亚丁、青藏线是热门的自驾经典线路,尤其受到年轻人的追捧。每个人都希望欣赏沿途美丽的风景和经历。下面详细介绍一下。

西藏318,一生不得不走一次的路线,是中国最美的景观大道。

作为曾经号称生死之路的川藏线,它对骨子里有冒险精神的人充满了无限的吸引力。无论是雪山、森林、冰川、野花组成的无限风光,还是悬崖峭壁、激流险滩以及一切不可预知的自然现象,都深深震撼了旅行者的心灵!

川藏线是川藏公路的简称。川藏公路是第一条连接四川成都和西藏拉萨的公路。在这条路建成之前,千百年来,西南各民族的经济文化交流枢纽是茶马古道,一条世界上地势最高、路况最陡的交通驿道,位于横断山脉和西藏高原群山之间。

沿川藏公路进藏,要翻山越岭,过激流险滩。路途艰险,但沿途风景壮美,有雪山、原始森林、草原、冰川和多条主要河流(金沙江、澜沧江、怒江等。),是游客和摄影师的天堂。

海螺沟

海螺沟冰川有“三怪”,第一怪不冷,第二怪冰崩,第三怪结构怪。

四川线路景点介绍

丹巴

丹巴,一个藏在横断山脉中鲜为人知的世外桃源,在成都以西348公里。壮丽的景观,无限神秘的美丽山谷,宁静而富有诗意的民居,独特的古老石塔,多姿多彩的贾蓉风情,展现了丹巴的神奇与美丽.

色五明佛学院

色达佛学院:全称是色达县拉荣寺五明佛学院,误称为五明佛学院(很多大寺庙都有五明佛学院)。位于四川省甘孜藏族自治州色达县东南约20公里,海拔4000米。四周群山重重,以佛学院大经堂为中心的沟中僧舍,四面山坡密布,无数绛红色的小屋绵延无数回,一眼望不到尽头。这些红色的小屋是一万多名僧人(僧人叫扎巴,僧人叫觉姆,尊女)的住所。它和雅清寺都是顶级的大型寺庙。

萨拉荣五明佛学院由金美国王彭措于1980年创建,短短几年间从藏区的一个山谷深处迅速崛起,成为世界上最大的藏传佛教学院。3万多名僧尼在此修行和生活。佛学院的纪律非常严格,有男女分明的寺院。

新都桥

位于川藏线南北岔口的新都桥,是一个风景如画的世外桃源。神奇的光,无边的草原,弯弯的小溪,金黄的白杨,起伏的山峦,错落的藏族村落,安详吃草的牛羊川西的平原风光绽放出美丽的光芒。这就是新都桥,一个迷人的“光影世界”,一个“摄影师的天堂”。秋天的新都桥是最美的季节。

稻城亚丁

亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州南部,地处著名的青藏高原东部,横断山脉中段。是国家级自然保护区和省级风景名胜区,被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、“蓝色星球上的最后一片净土”。

然乌湖

但是,芜湖湖的颜色很丰富。草原,森林,秋叶,白色的水鸟,湖岸五颜六色的鹅卵石,清新如镜。然而,芜湖以安静和蓝色而闻名。湖边有一大片绿草如茵的草地,湖水碧蓝,雪峰皑皑。风景如画。

米堆冰川

米堆冰川冰洁如玉,风光旖旎,形态各异,姿态迷人。周围是成群的牛羊、古老的藏式民居、雄伟的雪山,还有爬羊、猴子等野生动物。

波密

波密,古称“波沃”,藏语意为祖先。具有淳朴的高原气息、浓郁的地方特色、明丽的雪色等独特的民俗。这里被雪山和迷人的湖泊环绕,是中国最大的海洋型冰川————克钦冰川的发源地。三四月桃花盛开,巍峨的雪山环绕波密村。大面积的桃花、油菜花和青稞把田野染成了红色、**和绿色。这种独特的美让人欣喜若狂。

鲁朗森林

鲁朗林海地处深山老林,素有“西藏江南”之称。该地区青山绿水,到处都是大规模的,绿色茂盛的原始森林和杜鹃花。

南迦巴瓦

中国西藏林芝最高的山峰南巴瓦山海拔7782米。它是西藏最古老的佛教永中佛教的圣地,被誉为“西藏万山之父”。

林芝

林芝在藏语里叫尼池,意思是太阳的宝座或者娘家的宝座。这里气候湿润,风景宜人。被誉为“西藏江南”。

yamdroktso

YamdrokTso,被一些人称为阳湖,在藏语中是“碧玉湖”的意思。它是西藏三大圣湖之一,像一条珊瑚枝,所以藏语中又叫“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县,与纳木措、马盘英错并称西藏三大圣湖。是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖,湖光山色之美为藏南之最。

布达拉宫

它位于中国西藏自治区首府拉萨西北的马布日山,是世界上海拔最高的地方,是一座宏伟的建筑,有宫殿、城堡和修道院。也是西藏规模最大、保存最完整的古代宫殿城堡建筑群。

布达拉宫是藏传佛教(格鲁派)的圣地,每年都有无数的香客和游客慕名而来。1961年3月,被国务院列为第一批全国重点文物保护单位;1994年12月,联合国教科文组织将其列为世界文化遗产;2013年1月,国家旅游局将其列为国家AAAAA级旅游景区。

川藏线沿线有很多景点。由于时间关系,很多朋友不可能一次游览完所有景点,所以我们挑选了一些有代表性的景点,编辑了一份经典的行程,供大家参考。

四川线A段跳闸:

成都D1-海螺沟(330公里

成都从雅安出发经成雅高速,沿青衣江到二郎山,穿越中国最长的公路隧道二郎山隧道(4.1km),经过两天阴阳,到达大渡河峡谷(川西最大最深的峡谷)。当晚入住海螺沟。

温馨提示:这一天也可以走丹巴或者观音桥-色达。没有特别的提议,默认行程是海螺沟。

亮点:二郎山、泸定桥、贡嘎雪山。

D2,海螺沟-新都桥(170公里)

早上看完贡嘎山(日照金山)日出后,换乘观光索道或步行至冰川观景台,进入海螺沟冰川,这是目前世界上最低的现代冰川。游览结束后,返回2号营地泡温泉。沐浴后乘车至甘孜州州府康定,再翻越长城外的折子山,到达新都桥,摄影师的天堂。

推荐理由:细看中国最美冰川之一的海螺沟冰川,情歌之乡康定市,摄影家的天堂新都桥。

D3,新都桥-稻城-亚丁(367公里110公里)

翻越高尔寺山(4412米)至雅江,再翻越尖子湾山(4659米)和卡子拉山(4718米)。中午在无量江边的高原上品尝无葱鱼,然后继续前行,到达被称为“世界最高城市”的理塘,海拔4014米,是第七世和第十世达赖喇嘛转世的地方。翻越龟兔赛跑的兔子山,穿越青藏。

红色草原经过一条有着万亩杨树林的河流,翻越博瓦山(4523米),沿宋卡河谷前进,穿过一个个世外桃源般的藏族村落,朝拜藏传佛教的——宫铃寺(600多年历史),到达知瓦乡。

D4/5、亚丁两日游——回稻城(110KM)

买票后,去亚丁自然保护区。中午,亚丁村午餐后去重古寺和珍珠海。重古寺和珍珠海离亚丁村很近,不用骑马也可以步行。千年路上,可以在珍珠海看夕阳下的仙人山!骑马到罗蓉牛场,在罗蓉牛场朝拜亚丁的三座圣山:——仙那日(意为观世音菩萨,海拔6023米)、夏诺多吉(意为金刚菩萨,海拔5958米)、央迈雍(意为文殊菩萨,海拔5958米)。拍完三座神山,去牛奶海和五色海(海拔5000米左右)。从罗蓉牛场到五色海的路很陡,不能骑马,需要步行。来回大概需要5个小时。晚上回稻城。

推荐理由:珍珠海、罗蓉牛场和亚丁神山。

D6,稻城-桑堆-理塘-巴塘(350公里)

早饭后,我回到理塘,来到了茅垭大草原。毛雅大草原面积约5000平方公里,平均海拔4000米以上。虽然海拔很高,但是地势比较平坦,路两边都是高山牧场。驱车进入海子山(4700米),这里海子密布。观察完雪山下的姐妹海,就进入峡谷,穿过拉拉山隧道到巴塘。

亮点:吐尔山、毛牙大草原、姐妹海。

D7,巴塘-竹巴隆-芒康-如梅镇-左贡-八宿(365KM)

过了珠巴川藏交界处的金沙江大桥,就进入西藏了。中午到达进藏后的第一个县城芒康(海拔米),川藏公路在这里与滇藏公路交汇。午饭后,我们出发了。首先,我们爬上拉欧山(4358米),在焦巴山区跨过蜿蜒的澜沧江。从巍峨的焦巴山口望去,川藏公路和澜沧江像两条水晶彩带,在千山峡谷间时隐时现。爬东大山(5008米)到左贡。龚出发100公里,来到藏东重镇邦达。邦达海拔4400米,是川藏南北线的交汇点,北临昌都,西接林芝、拉萨。它是一个重要的交通枢纽。西藏唯一的机场建在开阔的邦达草原上,是世界上海拔最高的民用机场。告别邦达草原,翻越耶拉山(又称怒江山4839米),弯下著名的九十九道通往怒江,到达巴苏。巴苏藏语意为“勇士山脚下的村庄”。

亮点:金沙江、澜沧江大峡谷、东大山。邦达草原,九十九弯

D8,巴苏-然乌-波密(391公里)

从起早贪黑出发,翻过安久拉山口,进入然乌谷。春天的时候,沟里挂着各种巨大的冰和冰川,汽车从冰缝里穿过九十九道,给人以极大的刺激,却没有危险。最后,我来到了冉乌镇。胡然湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米。分为两部分,是雅鲁藏布江最大支流帕龙藏布河的源头。湖边是绿草如茵的草甸,葱郁的青稞田,油菜花开;山腰上是一片广阔的森林;上面有五颜六色的杜鹃花和灌木。碧蓝的湖水,在森林的映照下,晶莹剔透,平静如镜,倒映着湖旁晶莹的冰川和雪山。米堆冰川由两条世界级瀑布汇合而成,两条瀑布之间有一片原始森林,尤其是米堆村美丽而神秘的田园风光,让你不敢想象自己是在高原上。这是旅行中最美的部分。一路上,树木葱郁,流水潺潺,雄鹰盘旋,雪山、湖泊、农田、村落,处处都是令人惊艳的美景,令人应接不暇,陶醉其中。晚在波密。(波密县,又名扎木镇)

行程亮点:怒江大峡谷,然乌湖洼村,米堆冰川,甲家山。

D9,波密-林芝(235公里)

一大早,车子穿过原始森林,向川藏线天仙通麦方向驶去。麦至排龙15公里路段,山川积雪,山体松散脆弱。遇到风、雨或者冰雪融化,容易发生泥石流、滑坡。走过了最艰难的路,你会感到释然和快乐。过了天险,路况明显好转,逼近鲁朗,茂密的森林遮住了阳光,呈现出又一幅花香四溢的托纳宫山宜人风光。当你跨过鲁朗林海,爬上云雾缭绕的色季拉山(4702米),可以眺望著名的南迦巴瓦峰,心旷神怡。一路下坡到杨妮下游的林芝县,继续行驶19公里到海拔2400米的林芝首府八一镇,这里被称为“西藏的江南”。

行程亮点:古老的故乡、通麦天险、鲁朗林海,以及远处的南迦巴瓦峰和杨妮河风光。

D10,林芝-拉萨(497公里)

早餐后,参观秀巴城堡。秀巴城堡群已有1600多年的历史。原有城堡7座,其中5座比较完整。虽然这些城堡经历了数千年的风雨,但它们仍然宏伟而坚固。据传说,这座古堡是格萨尔王在战役胜利后为他示威而建,并修建了点将台祈祷塔等军事设施,他在这里扎营降妖除魔,降伏暴力与和平。景区依山傍水而建。这里一年四季风景如画,历史悠久,充满传奇。乘车返回拉萨,一路沿杨妮河谷,草原,一路太昭古城,中流砥柱,阿沛庄园;雪山,河流和山谷,高原草原会让你眼花缭乱,惊叹不已。一路都是鲜花,茂密的绿荫,蓝天与巍峨的雪山,隐于神秘的藏传佛教与满是牛羊的世外桃源,仿佛徜徉在无比惬意的梦境中。谁不相信香格里拉的现实就在眼前!在留恋中踏上归程,在夕阳的余晖中回到拉萨。

推荐理由:杨妮河、秀巴城堡、柏树王、米拉山和拉萨河。

如果只去拉萨,行程到此结束,可以在拉萨下车,自由安排。

如果有时间,可以继续坐青藏线、甘南线回成都。到达拉萨后可以休息2天,可以看看布宫、昭觉寺、八角街、罗布林卡、博物馆等。然后继续下面的旅程:

1.拉萨-阳湖-拉萨(280公里)

早餐后,翻越海拔4990米的甘巴拉雪山,远眺甘巴拉雷达站,沿老路前往被誉为天上圣湖的世界最高淡水湖央卓雍措(湖面海拔4441米,岸线长250公里,面积638平方公里)。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一。湖水清澈如羊脂,甘甜可饮。碧蓝的湖水与远处的雪山相连,再加上两岸五颜六色的山峦、各具特色的藏族村落、遍地的牛羊,一路上令人心旷神怡。甘巴拉雪山海拔4990米,是观赏央卓雍措全景的最佳观赏位置。央卓雍措央卓雍措,简称央湖,距离拉萨不到100公里。它与纳木错、马攀雍错并称为西藏三大圣湖。是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖,湖光山色秀丽,藏南之最。游览阳湖后返回拉萨。

行程亮点:甘巴拉雪山,羊卓雍错。

D12。拉萨布达拉宫一日游

青藏线行程安排:

D13:拉萨-藏北草原-纳木错-那曲

从拉萨驱车91公里到达世界最高地热温泉羊八井。到当雄县后,当雄藏语翻译为“选的好地方”,属于冈底斯山——念青唐古拉山,最高海拔7162米——念青唐古拉。世界上最高的咸水湖纳木措在藏语中是“天湖”。湖南的岸边是雄伟的念青唐古拉山,北面和西北面是羌塘自然保护区

尽早出那曲,沿着宽敞平坦的青藏公路骑行。沿途欣赏藏北羌塘草原如画的风景,远处的雪山,沿路的草原,牛羊悠闲的漫步。不时有成群结队的野生动物经过,偶尔一家藏北人家闪过,让你眼花缭乱,无法放下相机。过了青藏两省交界处的唐古拉山口,就可以看长江第一峰——格拉丹洞雪峰了。沿途可能会看到安多的人工淘金,经过安多草原、那曲草原、当雄草原。到达脱脱河号,一百条溪流的源头。你可以体验大自然——沙漠凉爽的一面。

行程亮点:藏北草原风光、格拉丹洞雪峰、安多草原、那曲草原、当雄草原、脱脱河。

D15:脱脱河-可可西里-昆仑山口-格尔木

早上可以在脱脱河桥头看日出,过五道梁,爬出生的莽莽昆仑山,领略昆仑山的雄姿,出脱脱河,一路上下,翻越风火口(5100米),昆仑山口(4767米),翻越可可西里山。可可西里的小精灵藏羚羊也会闯入我们的镜头,甚至可能是野驴。俯瞰玉珠峰(6138米)的雄姿,可在昆仑山口、昆仑神泉、昆仑桥等处驻足拍照。别忘了在山口的石碑前合影。这一天对每个人的意志和身体都是一次严峻的考验,也是一次难忘的经历。到达青海省第二大城市格尔木。

亮点:风火山、昆仑山、可可西里藏羚羊保护区、玉珠峰。

D16:格尔木-戈壁-茶卡-黑马河-青海湖-西宁

在出格尔木的路上,你可以观看都兰沙漠小镇、香日德沙漠绿洲,参观牧民的帐篷和广阔的戈壁滩。游客可以趁机观赏柴达木盆地的奇观——海市蜃楼,戈壁旋风,沙丘丛林,汽车在柴达木盆地平坦的道路上疾驰,四周都是戈壁风光。蓝天白云下的远山和白云,在西方形成了一幅荒凉的库比油画。走茶卡去青海湖,前段多是盐湖风光,下午进入青海湖沿线高速公路。青海湖是中国最大的咸水湖,海拔3195米,面积4583平方公里,湖周长360公里。湖水是青绿色的,就像一颗镶嵌在青海高原上的蓝宝石。

从青海湖向东,下“青海湖”,沿唐蕃古道,跨过日月山口(3468米),文成公主入藏纪念亭——日亭、月亭、倒淌河等。东至青海省省会西宁,。

行程亮点:青海湖茶卡盐湖。幸运的是,你可以看到柴达木盆地的奇观——茶卡盐湖、青海湖、西藏文成公主纪念亭、倒淌河、西宁的海市蜃楼。

经典川藏线,青藏线,西藏环线,行程的终点!需要回国可以离队!祝大家旅途愉快!需要一起返回成都的伙伴也可以随车队返回成都,不收取任何费用!

D17:西宁-郎木寺-若尔盖-川主持人

从西宁经宁夏到郎木寺,庄严的佛教氛围,神秘神圣的天葬台。从郎木寺出发,前往中国第二大草原若尔盖大草原,。欣赏完草原风光,驱车前往川主寺。

行程亮点:郎木寺天葬台若尔盖大草原川主寺。

D18:四川椅子-松潘-汶川-成都

从川主寺出发,经松潘古城(松潘因嫁给文成公主而出名)去汶川,看看震后的残垣断壁,还有新建的新城,再经映秀回成都!

主要景点:

四川线:二郎山、海螺沟、摄影天堂新都桥、泸定桥、贡嘎雪山、常青克尔寺、仙乃日、央迈永、珍珠海、牛奶海、金沙江、澜沧江、东大山、邦达草原、99道湾、怒江大峡谷、然乌湖、米堆冰川。排队龙的自然危险。南迦巴瓦峰。鲁朗临海。林芝。杨妮河的风景。

拉萨自由行:拉萨布达拉宫、大昭寺、羊卓雍措

设备建议

"凭证现金"

身份证,银行卡,部分现金等。(身份证最重要,没有身份证不能进藏)。

“户外产品”

或者背包行李箱(建议不超过24寸),腰包,折叠伞(雨衣),保温水杯。

“随身携带的衣服”

夏秋两季,两套衣服,一件抓绒外套(羽绒服,厚外套),一套保暖内衣,登山鞋,一些内衣,一些袜子等。

“防晒产品”

紫外线在高海拔地区极其强烈。建议带上防晒霜(spf30以上)、润唇膏、太阳镜、丝巾、帽子,避免灼伤皮肤和眼睛。

“备用药品”

晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖以及常见的个人药品(药品不一定,可根据个人情况选择)。

"化妆品"

牙膏、牙刷、洗发水、沐浴露、毛巾等。

需要注意的事项

“尊重习俗”

尊重目的地的风俗习惯,尽量减少对当地的影响。

“旅行医学”

旅途中我们会准备一些药品和适量的外用氧气。请在索要药物时注意自己的体质和过敏史(内服药物请自备)。我们只负责提供药品,没有诊断义务。

“关于手机”

手机信号在市区好,在山沟地区差(况且县城基本都有ATM)。

“关于温度”

高原温差大,一年四季常有气温出现。需要带保暖的衣服、鞋子(防晒产品)等物品。

高原旅游注意事项:

1.身体准备:进藏前,要保证睡眠和休息。可以适当饮用红景天等饮料,预防高原反应。

2.心理准备:保持乐观。如果有心理负担,会加重高原反应,延缓人体对高原气候的适应。每个进入高原的人都会有不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、气短、恶心、呕吐、失眠等。一般来说,上述症状会在2-3天后逐渐减轻或消失。

3.带上路上需要的身份证、银行卡和现金,最好是银联卡或农行卡。

4.沿途温差大,建议带些厚一点的衣服(应急服、保暖内衣、泳衣、雨具)。袜子和内衣),最好穿登山鞋或者更好的防水旅游鞋。此外,每个人都带着一个随身携带的包,随身携带他的贵重物品。

5.高原的紫外线极强。带上防晒霜、润唇膏、太阳镜和帽子,避免灼伤皮肤和眼睛。

6.高原上有许多美丽的风景。摄影师要更换相机,要有足够的电池,要带足够的卡片或数码伴侣。否则面对美景只能叹息。

7.药物:抗高原反应药物、红景天、感冒药、止泻药、头痛散、葡萄糖、肌营养不良片等。

8.出发前注意不要感冒。途中多喝水,多吃水果蔬菜。在高原的前2天最好不要喝酒,洗澡洗头,放松,剧烈运动。

9.你必须每天检查你的个人物品和行李,并保管好你的物品。司机不负责保管队员的财物。别忘了给相机电池充电。爱护环境,不扔垃圾,爱护自然,不伤害野生动植物。

10.任何患有严重高血压、心脏病、脑出血、冠心病等的人。或已超过65岁,为了您的安全,请不要隐瞒病情,建议您选择其他路线。

11.这条路线是一条特殊的路线,风景绝对优美,景点分散,路况很差,住宿条件很差,旅途辛苦。参加旅游的人一定要有良好的心理素质和身体素质,做好吃苦的准备。由于全线旅游正在完善中,部分地区旅游设施相对落后,各县(镇)相距较远,因此用餐和到达目的地的时间有时可能会不及时。请你做好心理准备,这样你才能对现状感到满意。希望大家互相理解,互相包容,接受一些不可预知的变化。

12.在沿途的民族地区,请朋友们尊重当地的宗教信仰