云南旅游攻略6天5晚怎么样_云南旅游攻略6天5晚多少钱附必去景点顺序

1.云南跟团游旅游攻略+路线+准备+费用

2.云南省旅游攻略景点大全

3.云南六日游路线及价格多少钱

云南是一个充满了南邵风情的地方，处于云贵高原上，拥有非常丰富的原始森林资源和热带雨林气候环境，保存了诸多珍贵的野生动植物，是一片适合旅行的净土，下面给大家分享详细的攻略。

交通指南(机票、滴滴、半自由行商务车)

我们从长沙飞?昆明，丽江——长沙：往返850元/人

行程表：

第一天：丽江拉市海茶马古道玫瑰庄园旅拍一日游，可加束河古镇，含午饭土鸡火锅蔬菜，具体行程看链接，游玩时间：8-12点至下午6点自己掌控时间，住丽江。

第二天：玉龙雪山大索道蓝月谷、印象丽江一日游，含午饭氧气瓶羽绒服等，具体行程及费用看咨询橙橙**姐住丽江。

第三、四天：泸沽湖二日游，早上八点多从丽江出发路线：丽江出发—午餐—大落水—情人滩一里格半岛—晚餐—篝火晚会—酒店休息。

晚餐后去参加泸沽湖当地民族“篝火晚会”然后回客栈休息，准备第二天早点起来看日出。

第五天：看日出，早上7点左右起来看日出，湖面泛起一层雾，美极了，画面深深的印在心里。

划船去亲爱的客栈，被综艺节目炒火的地方，人超级多，游船结束就吃午饭，然后返回丽江，5点左右回到丽江

25号26号:

前往香格里拉路上会经过虎跳峡之前看了小红书应该超级超级壮观，以奇险雄壮著称于世，世界上最深的大峡谷之一，国家AAAA级旅游风景名胜区，下午抵达独克宗古城，海拔更高，平均3300米左右。

第六天：期待已久的普达措国家公园，也切记要买个氧气瓶，路上提前吸，风景确认是美的。

以上行程半自由行4人一共8020元，包含丽江拉市海茶马古道旅拍，丽江玉龙雪山大索道蓝月谷，泸沽湖，香格里拉两天一夜游，丽江民宿3晚2间，香格里拉五星藏式酒店一晚，丽江送机服务一趟。

一共是6天5晚，人均3500元/人+机票晚饭，你可敢信，我们来之前都预算人均4000元。

推荐理由：

行程全程确实没有任何隐形消费，全程商务车，导游服务都很专业，不管是吃土鸡火锅、藏族晚宴住丽江纳西客栈，还是玩网红景点游玩，都安排的非常到位，最重要的是感觉真的给我们省了不少钱。

云南跟团游旅游攻略+路线+准备+费用

来云南攻略已备好

6天5晚1000+熬夜整理的攻略

交通出行：

首站选昆明的话，飞机直达昆明长水机场，机场大巴、出租车、滴滴都可到昆明闹市区。

首站选丽江的话，飞机直达丽江机场，可选择机场大巴、出租车、滴滴等到丽江古城闹市区。

省内交通

昆明到大理，有动车，2小时

大理到丽江，有动车2.5小时，有火车4小时

丽江到泸沽湖，有汽车，4小时

丽江到西双版纳，有大巴，17小时左右

丽江-昆明:有动车，2.5小时

住宿指南：

昆明：住官渡附近，逛街吃东西方便

大理：喜欢热闹住大理古城，喜欢安静住洱海

丽江：住大研古城

泸沾湖：喜欢热闹住大落水喜欢安静住里格半岛

香格里拉：住在独克宗古城附近

西双版纳：住告庄西双景附近

提前预定好住宿

有条件的尽量选择好的、新的酒店

古城的客栈尽量选择差评少的

景点游玩注意事项

洱海：环洱海租车的一定要认真检查车况，最好拍照存档

玉龙雪山：提前备点药，预防高反，提前买好氧气瓶，坐索道的时候就要注意吸氧了；不要太激动更不能跑，容易高反；可以自己带点高热量的食物，山上东西贵且少；

滇池：不要在4-10月份去看滇池海鸥，滇池的海鸥约每年11月来，来年3月离开返回西伯利亚

大理：去大理旅游不要只带轻薄衣服，大理一下雨就会立刻降温，所以保暖的衣物一定要带一两件

丽江古城：不要理会古城口拉客人员，不管是骑马还是包车，安全和质量都没有保障

分享我的云南6日行程：

昆明、大理、丽江6日游经典路线

Day1：出发云南→昆明→昆明老街，住昆明

Day2：昆明→石林景区，住楚雄

3.Day3：洱海→花海→大理古城，住大理

4.Day4：玉龙雪山→蓝月谷→丽水金沙→丽江古城，住丽江

5.Day5：束河古镇→茶马古道→返回昆明住昆明

6.Day6：昆明→返程回家

（如果还想去香格里拉就再多安排两天）

（云南景点非常分散，第一次去玩五六天的可以报个本地团这样不用考虑怎么出行，还省得去做规划和攻略，门票、住宿也都安排好了，也不怕拿行李麻烦，还特别省）

云南省旅游攻略景点大全

很多人跟团游是为了省钱，因为最主要的目的是看风景，但是跟团游也要注意一些事情，其次要把物品准备的周全一些。而且对于学生党来说，便宜的跟团游还是很方便的，但是也有弊端比如购物，但是作为一个增长知识的机会，觉得可以忍受的就了解一下。

行程单：

第一天：昆明站;大理古城;大理青树居客栈

第二天：丽江玉龙雪山玉柱擎天景区;黑龙潭公园;丽江古城;万古楼景区;丽江沁鑫假日酒店

第三天：大理喜洲;白族三道茶;洱海;楚雄物流大酒店

第四天：翠玺珠宝;滇池;九乡风景区;石林会议中心

第五天：七彩云南;孔雀园;花之城;教苑宾馆

第六天：昆明站

行前准备

出发一个月前就开始纠结了，带行李箱还是背包，行李箱拉着不累，背包多重啊，可是云南古镇石板路伤不起行李箱啊，最后决定带背包，又开始纠结背包带多少L的，又查找各种关于背包的资料，纠结来纠结去，还是选了60L的背包，我可以少装点，但不能装不起!可是背包到手的时候发现光是背包就好重啊!伤不起，我还是选择LOWLOW的行李箱吧!

至于其他的行李准备相对没那么反复纠结了，很多去过云南的大神们都有很仔细的总结，我只要考虑带不带就行了。我打算在云南待差不多半个月，前面是跟团行，后面是拉包自由行。所以该带的要带的还是挺多的。总结如下：

一、证件类：

身份证、学生证(以防万一，带上证件照电子版)、银行卡(现金若干)

二、用品类：

1.包包类：行李箱(配行李牌)、斜背包、腰包、

2.衣物类：衣裤两套、外套一件、毛衣、袜子内裤若干、鞋子两双(徒步鞋和凉鞋)

3.日常用品：毛巾、牙刷、牙膏、水杯、洗发水、沐浴液、洗面奶、梳子、防晒霜、面膜、爽肤水(喷瓶)、乳液、润唇膏、眼镜、墨镜、望远镜(备选)、帽子、收纳袋、衣架若干

4.电子设备类：手机(耳机)、充电器、U盘、

5.常用药品类：晕车药(备选)、感冒药、风油精、胃药(备选)、万金油(备选)

6.其他类：笔、笔记本、书、伞、纸巾、湿巾、瑞士军刀(备选)、指甲钳、旅游券、干粮(巧克力、水、压缩饼干、糖)

行程花费

1.行前准备费用：背包、望远镜(475000虚拟财富值)、腰包23、凉鞋58、牙膏5、湿巾6、沐浴洗发旅行套装20、旅游券368(跟旅行团凭证)、干粮30、

2.交通费:金华火车站来回4，火车票去251，前五天旅游团用车免费

3.住宿费：前五天住宿免费(标准双人间，一人一床，产生单人房差自理)

4.门票费：前五天旅游景点门票等免费(包括玉柱擎天+骑马费套票280、九乡风景区125、洱海游船及鱼鹰表演126、三道茶表演50、丽江古城维护费80)，万古楼25(学生价)，

5.美食费：前六天用餐免费(包括5早8正餐、正餐8菜1汤10人一桌)，烧饵块3，酸奶水5，丽江粑粑8，牦牛酸奶6，薄荷水3，水2，水果10，套餐28(付13)

6.购物费：拍照10，喷的好30，精油皂56，牦牛肉100(代买)，

个人实际总花费906元。

交通

金华到昆明火车32小时左右硬座，23：02——06:52

前五天旅游团用车，空调大巴，还算挺舒服的。

住宿

前五天旅游团住宿，标准双人间，一人一床(不提供自然单间，产生单人房差自理)，跟同行的一个人出行的拼床。

旅行中有苦有乐，很多人苦中作乐也觉得很开心，觉得旅游就是一个心态问题，不要太被环境影响心情，就当作一场邂逅。

云南六日游路线及价格多少钱

这个我知道！我特别喜欢旅游，上次去云南旅游的时候，收集了云南一些必去的景点资料。现在我把云南十大必去景点的资料分享给需要的小伙伴们~

1、普达措国家公园

简介

位于大香格里拉风景区的中心区域，是世界自然遗产“三江并流”的重要组成部分。

以碧塔海、属都湖和弥里塘亚高山牧场为主要组成部分，是香格里拉旅游的主要景点之一。

拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。

普达措是摄影爱好者的天堂，春秋两季风光尤其秀美，是来普达措游览或摄影的最佳时节。

电话

0887-8232533

用时参考

3小时以上

门票

普通票:门票68人民币/车票70人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

半票:6周岁（不含6周岁）--18周岁（含18周岁）的未成年人、持有有效证件的全日制大学本科及以下学历的在读学生、60周岁（含60周岁）—70周岁（不含70周岁）的老年人

免票:6周岁（含6周岁）或者身高1.2米（含1.2米）以下儿童、年满70周岁（含70周岁）以上的老年人、持有《离休证》的人员、持有有效证件的残疾人(其中盲人、双下肢残疾人和其它重度残疾人，允许一名陪护人员免票进入)、持有有效证件的现役军人、残疾军人及军队离休、退休干部和退休士官、持有《云南省高层次人才绿色通道服务证》人员，本人可携父母、配偶、子女最多6人免票入园

tips:

*以上信息仅供参考，具体以景区当日公示为准。

开放时间

08:30-16:00(全天)；停止入场时间:16:00 (12月1日-次年2月28日 周一-周日)

08:30-16:30(全天)；停止入场时间:16:00 (6月1日-8月31日 周一-周日)

tips:

补充说明：:身高1.2米（含）以下儿童全免，其他优惠仅针对大门票有优惠

景点位置

云南省迪庆藏族自治州香格里拉市建塘镇红坡村双桥

2、喜洲古镇

简介

喜洲古镇西倚苍山，东临洱海，是**《五朵金花》的故乡。

有着千年历史的白族历史文化名镇，具有浓郁的民族风情和历史文化气息。

白族民居是喜洲的一大特色，历经明清等时期，人们常去参观的即严、杨两家。

喜洲破酥粑粑是喜洲著名的风味小吃，色香味具佳，不妨品尝一下。

春天可以观赏到油菜花海，秋天可以欣赏水稻农田风光。

电话

0872-2453966

用时参考

1-3小时

交通

在大理古城或下关乘坐开往喜洲的中巴，沿滇藏公路招手即停。

门票

免费

tips:

喜洲镇免费，镇上内部景点收费。

开放时间

全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)

tips:

具体开放时间以景区为准

景点位置

云南省大理白族自治州大理市221省道

3、石林风景区

简介

石林世界地质公园主要地质遗迹类型为岩溶地质地貌，是以石林地貌景观为主的岩溶地质公园。

石林展现了多样化的喀斯特形态，高大的剑状、柱状、蘑菇状、塔状等石灰岩柱是石林的典型代表。

此外还有溶洞、钟乳、溶蚀湖、天生桥、断崖瀑布、锥状山峰等，几乎世界上所有的喀斯特形态都集中在这里，构成了一幅喀斯特地质地貌全景图。

电话

0871-67711439;0871-67719006

用时参考

3小时以上

交通

在昆明东部汽车客运站乘坐到石林景区的旅游直通车，08:00-18:00期间，满员发车，车程约2小时。

门票

景区门票:普通门票130人民币/半票65人民币；景区交通费:电动车25人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

半票:1、7-18周岁(含18周岁)未成年人；

2、60周岁(含60周岁)-70周岁(不含70周岁)的老年人；

3、持有有效证件的全日制大学本科及以下学历的在读学生；

4、持有退役军人优待证。

免票:1、6周岁（含）或者身高1.2米及以下的儿童；

2、年满70周岁以上的老年人或持《离休证》的人员；

3、持有有效证件的残疾人(一级、二级重度残疾人，允许一名陪护人员免票进入)；

4、持有《云南省高层次人才绿色通道服务证》人员，本人可携父母、配偶、子女最多6人免票入园；

5、持有效证件的消防救援人员和消防救援院校学员；

6、凭《昆明市无偿献血荣誉证》的人员；

7、云南省行政区域内60周岁以上老年人，持居民身份证或者老年优待证等有效证件；

8、云南省行政区域内80周岁以上老年人，持老年优待证等有效证件进入公园，可以带1名陪护人员免费进入；

9、持有“兴清惠才卡”高层次人才，凭本人身份证及相关证明，携配偶、子女进入，持A卡享受最多可免5人门票、持B卡享受最多免3人门票；

10、持有现役军人、残疾军人，军队离退休干部、“三属”持军官证、文职人员证、士兵证、军校学员证、残疾军人证、军队离退休干部证、“三属”证明书、“三属”优待证等人员；

11、持有见义勇为人员优待证。

tips:

电动车票免票乘坐适用范围：

1、年满70周岁以上的老年人或持《离休证》的人员；

2、残疾人；

3、全国道德横范、全国劳动模范；

4、1.2米以下儿童。

开放时间

07:30-17:30；停止入场时间:17:30 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

云南省昆明市石林彝族自治县石林街道

4、蓝月谷

简介

前身是早前人们所熟知的“白水河”，位于玉龙雪山东麓甘海子以北、云杉坪南侧的山谷之中。

源自雪山冰雪消融之后，顺着峭壁流淌而下，最终在蓝月谷上游深谷之中形成了清澈见底、甘冽无比的河流。

在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以名叫蓝月谷。

在流淌过程中因受山体阻挡，形成了四个较大的水面，人称“玉液”湖、“镜潭”湖、“蓝月”湖和“听涛”湖。

电话

0888-5131068

用时参考

1-3小时

门票

(1月1日-12月31日 周一-周日)

tips:

*包含在玉龙雪山门票内，无需单独购票

开放时间

08:00-16:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

云南省丽江市玉龙纳西族自治县雪山景区内

5、泸沽湖国家级风景名胜区

简介

泸沽湖为川滇两省界湖，为四川云南两省共有，湖周边主要居住着摩梭人、彝族和普米族。

湖水清澈蔚蓝，是云南海拔最高的湖泊，也是中国最深的淡水湖之一，充满了神秘的色彩。

景区四周崇山峻岭，一年有三个月以上积雪期，森林资源丰富，被人们誉为“蓬莱仙境”。

主要景点有格姆女神索道、小草海、泸沽三岛等，电瓶车环湖是最热门的游玩方式。

电话

0834-6390302

用时参考

1-3小时

交通

客车：

1.在丽江客运站乘坐大巴客车，先到宁蒗县城，到县城后乘坐小面包车可前往泸沽湖。

2.在丽江客运站乘坐到永宁的大巴在大落水村下即可。

3.丽江古城口玉河广场停车场每天早上有发往泸沽湖的旅游专线车，可抵达大洛水村和里格岛，车程3小时左右。

4.丽江汽车站每天发往泸沽湖大洛水村的汽车。

租车：

从丽江市区到泸沽湖可以自己租车。

门票

全价票:70人民币；半价票:35人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

半票:学生、60-69岁老年人、残疾人。(需持证)

免票:现役军人、军残、70岁以上老年人、国家新闻总署记者。(需持证)

tips:

在云南和四川两个入口分别设有售票处。

2021年11月1日至2026年11月1日，浙江籍游客凭身份证免票进入景区。

票价信息仅供参考，请以官方当日实际披露为准。

开放时间

全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)

tips:

具体开放时间以景区为准

景点位置

云南省丽江市宁蒗彝族自治县木垮村环湖公路

6、洱海

简介

大理“风花雪月”四大名景之一，外形如同耳朵，是由西洱河塌陷形成的高原湖泊。

共有三岛、四洲、五湖、九曲，湖水清澈见底，被称作“群山间的无瑕美玉”。

沿湖的人气村落有“洱海神光”的双廊、《心花怒放》取景地的才村、以白族民居建筑为特色的喜洲。

用时参考

3小时以上

交通

从古城去洱海步行即可到；乘11路公交车在龙山市场站下车可达；打的或乘马车。

门票

免费

tips:

具体详情请咨询景区

开放时间

全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

云南省大理白族自治州大理市洱海

7、束河古镇

简介

位于丽江古城西北，依山傍水，比大研古镇幽静古朴。

古镇后山是玉龙雪山的余脉，山峦青秀缠绵，林木苍翠。

镇内大石桥、大觉宫保留完好，壁画描绘了佛教中的人物形象。

是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分，于2005年入选CCTV“中国魅力名镇”。

电话

0888-5174636

用时参考

1天

交通

丽江古城—束河

自行车：束河古镇距大研镇约6公里，可租一辆自行车前往

中巴：古城外有私人中巴车，费用一般在5元上下；香格里拉大道丽客隆超市门口也有到束河的微型车，2元/人，包车20元左右

出租车：打车15-20元，一般不打表

公交车：111路公交车连接丽江古城和束河古镇，途径红太阳广场。

丽江火车站—束河

公交车：从丽江火车站去束河已有直达的103路，途径市区福慧市场等站，但该线路按照火车时刻发车，丽江市区出发的游客不建议乘103路以免长时间等待，市区前往请乘111路

出租车：从丽江火车站打车前往束河古镇，40元左右

丽江三义机场—束河

出租车：机场打车前往束河古镇100元左右，晚上可能会涨价

公交车：达成机场巴士市区线至民航蓝天宾馆(福慧路) 下车，转乘103路旅游专线至束河南门站下车

门票

免费

开放时间

全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

云南省丽江市古城区丽江束河茶马古镇

8、中国科学院西双版纳热带植物园

简介

集热带科学研究、物种保存、科普教育为一体的综合性植物园。

中国面积最大、收集物种最丰富、植物专类园区最多的植物园。

植物园开放的全部游览区包括西区、沟谷雨林、绿石林三个区。

在近万个物种中，有不少奇异品种为大多数人所未闻。

电话

0691-8715914

用时参考

3小时以上

交通

在版纳客运站(民航路3号)购买到植物园的大巴票，乘坐到勐仑、勐腊的车，至勐仑下车。

门票

门票:成人票80人民币/半价票40人民币/版纳本地票30人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

半票:1、7-18周岁（含18周岁）的未成年人；

2、60周岁（含60周岁）—70周岁（不含70周岁）的老年人；

3、持有有效证件的全日制大学本科及以下学历的在读学生。

免票:1、 6周岁（含6周岁）或者身高1.2（含1.2米）以下的儿童；

2、年满70周岁以上的老年人或持《离休证》的人员；

3、持有有效证件的残疾人（盲人、双下肢残疾人和其他重度残疾人，允许一名陪护人员免票进入）；

4、持有有效证件的现役军人、残疾军人及军队离休、退休干部和退休士官；

5、持有《云南省高层次人才绿色通道服务证》人员，本人可携父母、配偶、子女最多6人免票入园。

开放时间

08:00-18:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

云南省西双版纳傣族自治州勐腊县勐仑镇213国道

9、噶丹·松赞林寺

简介

松赞林寺依山而建，远望与拉萨布达拉宫颇有些相似，因其规模宏大，故有“小布达拉宫”的美誉。

松赞林寺的外围筑有椭圆形城垣，扎仓、吉康两大主殿位于寺中心的最高点。

这里不仅建筑精美，寺内所藏宗教法器及珍贵文物也颇多。又有“藏族艺术博物馆”之称。

电话

0887-8229411;15758459023

用时参考

1-3小时

门票

普通票:全价票90人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

免票:1、身高1.2米以下（含1.2米）儿童；

2、离休人员（凭离休证）及迪庆退休的人员（凭退休证）；

3、 70岁以上的老人（凭有效证明）；

4、 残疾人（凭残疾证和身份证）。

5、 省部级以上劳动模范（凭劳动模范证书复印件和身份证）；

6、革命伤残军革命烈士家属、二等功以上革命军人、军队离休干部和驻迪部队现役军人（凭有效证件）；

7、持省级以上出版部门领发记者证的记者；

8、持有效全国导游领队证（或凭当地旅游局开具的相关证明并附身份复印件）的人员；

9、旅游组团社、发团社、国内外旅游买家、批发商到景区踩点、踩线及考察活动，由人民政府办公室确认的。

tips:

*票价信息仅供参考，具体以景区当日实际披露为准。

开放时间

08:00-18:00(全天)；停止入场时间:17:30 (1月1日-12月31日 周一-周日)

tips:

具体开放时间以景区为准

景点位置

云南省迪庆藏族自治州香格里拉市尼旺路下段

10、大理古城

简介

大理古城位于风光秀丽的苍山脚下，是古代南诏国和大理国的都城。

城内街道呈典型的棋盘式布局，是大理的旅游核心区。

农历三四月的大理天气晴好，此时来大理欣赏风光、感受民俗最为合适。

在这里蜂蜂们可以养花弄草、撸猫逗狗、逛小店、泡酒吧，享受文艺时尚慢生活。

电话

0872-2670396;0872-2699969

用时参考

3小时以上

交通

1.乘火车到大理，可直接在大理火车站坐8路公交车，终点站就是大理古城东门附近；乘飞机到大理，可先乘机场大巴到苍山饭店，再到最近的“市医院”站乘8路；

2.从下关去往大理古城，可乘坐公交公司始发的4路公交车，终点在大理古城南门附近；

3.下关建设路和文化路上有一些小巴车可到大理，车程约30分钟，车费约50元

门票

免费

tips:

具体详情请咨询景区

开放时间

全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

云南省大理市一塔路42号

云南地处我国南邵之地，拥有数千年的文明历史进程，现在的云南自然资源非常丰富，每个人都非常期待前往云南游览旅行，计划好路线和出行成本还是很有必要的，这有的旅游才会更加有好的体验感。

季节推荐：

7至9月为雨季、多阵雨，寒暑假及法定节假日是旺季，人多，有时间的朋友尽量避开此时间段。

12至次年3月洱海泸沽湖有海鸥

消费预算：

150(交通)+100(吃)+200(住)=450/天

往返机票：1500-2000/人

行程安排：

各地飞昆明(选昆明作第一站，是因位昆明航班多，机票较便宜，时间紧的朋也可以直飞丽江大理泸沽湖香格里拉但航班较少)，昆明多作中转，没特别推荐的地方，有时间可以去滇池海埂公园西山风景区-西山森林公园。

昆明(动车2小时/汽车5小时)——大理;

路线安排：

大理(火车/汽车2.5小时)——丽江(汽车4小时)——泸沽湖

第1天：环洱海一日游(租电动车，包车或自驾)，喜洲古镇河尾村码头双廊古镇鹿卧山遗址挖色镇，环洱海旅拍住大理古城或双廊古镇(有海鸥季节可住大理古城才村码头小邑庄附近，早晨推荐看有海鸥的日出);

第2天：大理附近逛逛，之后前往丽江，住丽江古城或者束河古镇，推荐吃腊排骨。

茶马古道拉市海骑马不推荐，容易被坑。

第3天：玉龙雪山一日游团(蓝月谷在玉龙雪山国家级风景名胜区内)一早去玉龙雪山，乘玉龙雪山索道上山，之后去蓝月谷。5到10月雪较少，少雪季节或怕高反的，可不上山，直接去蓝月谷;

第4天：前往泸沽湖推荐吃汽锅鸡;

第5天：泸沽湖环湖一日游(大洛水村里格半岛泸沽湖国家级风景名胜区-情人滩泸沽湖国家级风景名胜区-女神湾草海走婚桥);

第6天：早上泸沽湖坐泸沽湖景区-坐猪槽船游湖(湖水美到飞起“亲爱的客栈”不去后悔，去了更后悔，只能拍到五个字)，之后返丽江，时间充裕的可住束河古镇逛逛，第二天飞回

还有两天及以上时间的，可去香格里拉(泸沽湖直达香格里拉约8小时)。

路线安排：

大理——丽江(汽车3.5小时)——香格里拉

第1至3天，同上

第4天：前往香格里拉住香格里拉县独克宗古城推荐吃牦牛肉火锅和尼西石锅鸡。

第5天：上午普达措国家公园(游玩约4小时)下午纳帕海依拉草原(环湖游约3小时)，住香格里拉县独克宗古城。

第6天：上午噶丹·松赞林寺(游玩约2小时)，之后返丽江。

梅里雪山还有两天及以上时间的，可以从香格里拉——飞来寺风景区-观景台开车约5.5小时，雨崩村(从飞来寺风景区-观景台坐车到尼龙或西单，再徒步行或坐当地车到达)徒步强度较大，可以根据自身情况选择。

注意事项：

注重防晒，防晒，防晒，补水保湿，云南一年四季紫外线都很强。

服装，云南早晚温差大，尤其玉龙雪山香格里拉比较冷，需要带外套。