云南旅游攻略自由行路线推荐7天最新_云南旅行攻略景点

1.云南旅游路线规划

2.一个人去云南旅游攻略

云南位于南邵之地，拥有数千年的悠久文化历史，这里拥有独特的地理地貌环境，形成了自己独有的气候生态系统，四季如春的温度给当地的生物多样性提供了绝佳的温床，现在成为著名的旅游胜地，下面给大家推荐一波关于第一次去云南旅游的线路安排。

云南游云南一直是我憧憬向往的地方，讲不出为什么没来过云南的时候，就已经爱上了这个地方，舒适的气候，如画的风景，来了就舍不得离开

长春—昆明—石林九乡—大理—洱海—玉龙雪山—丽江—泸沽湖—香格里拉—昆明

第一天：长春龙嘉-昆明(住昆明)

第二天：石林风景区九乡风景区晚上昆明-大理(住大理)

第三天：洱海1日游(吉普车旅拍)

第四天：大理古城-崇圣寺三塔-丽江

第五天：玉龙雪山+蓝月谷1日游

第六天：泸沽湖1日游

第七天：香格里拉1日游

第八天：返程—丽江—昆明—长春

第①-②天：龙嘉到昆明，然后在昆明游玩，石林，阿诗玛的故乡，这里有著名的喀斯特地貌群，大大小小的石林景观。

第③-④天：大理游玩，第三天，吉普车环洱海旅拍，小惠家的团，很拉风，超酷的，环洱海一圈，打卡所有网红景点，小众景点，司机兼摄影师的拍照技术是真的好，每一张都那么精致。

第三天，自己游玩，早起又在古城逛了一圈，之后，打车去了崇圣寺三塔，三塔就在大理古城附近，打车就可以了，十多块钱，晚上乘火车到丽江，2小时。

第⑤天：玉龙雪山+蓝月谷1日游，跟小惠报的团，420元

第⑥天：泸沽湖1日游

同样的，报一个泸沽湖1日游纯玩小团，早上，司机在离客栈最近的上车点等我们，出发，大概四个多小时的车程，一路上风景美美，泸沽湖就好像一幅活灵活现的画，这里云很慢，天很蓝，水很清，湖面漂着大大小小的船只，林边还能听到鸟儿叽叽喳喳的叫声，一切都是那么和谐美好。

第⑦天：香格里拉1日游

香格里拉，普达措国家公园，张杰谢娜结婚的地方，10、11月份的香格里拉是最美的时候，已经过了雨季，大部分是晴天，色彩也比较丰富，人生有多精彩，色彩就有多丰富，在这里真正的体现了。

香格里拉也是跟的小惠家的团，还送了氧气瓶和防寒服，去香格里拉这两样东西挺重要的，香格里拉海拔比丽江高。

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云南旅游路线规划

云南旅游攻略路线最佳路线如下：

一、滇西北方向

滇西北包括：丽江（地级市）、迪庆州（香格里拉）、怒江州。

1、昆明——大理——丽江——香格里拉四点一线，可顺路游玩，每个点至少两天时间，其中昆明到大理能经过楚雄市。

2、昆明——大理——怒江州三点线一线，建议不少于7天时间。

环线旅游路线建议：昆明——大理——丽江——香格里拉——德钦县——茨中教堂——维西塔城镇——丽江石鼓镇——（可到丽江后经攀枝花前往成都）——剑川沙溪古镇——兰坪县——云龙县诺邓村——大理——返回昆明或前往腾冲、德宏。建议不少于10天时间。

二、滇西方向

滇西包括：大理州、德宏州、保山（地级市）、腾冲（保山下辖的县级市）。

1、昆明——大理——腾冲三点一线，建议不少于5天时间。

2、昆明——大理——德宏三点一线，建议不少于5天时间。

环线旅游建议：

1、昆明——大理——腾冲——瑞丽——芒市——昆明，建议不少于7天时间。

2、昆明——大理——腾冲——返回保山市——泸水市（怒江州）——贡山县——丙中洛——返回泸水市——昆明，建议不少于7天时间。

三、滇西南方向

滇西南包括：临沧（地级市）

昆明——临沧市——沧源县三点一线，建议不少于3天时间。

环线旅游建议：昆明——临沧市——沧源县翁丁村——耿马县孟定镇——镇康县南伞口岸——前往芒市或永德县、云县、南涧县后返回昆明，建议不少于5天时间。

四、滇南方向

滇南包括：西双版纳州、普洱（地级市）、红河州。

1、昆明——玉溪——普洱——西双版纳四点一线，单玩西双版纳最少要3天时间。

2、昆明——红河州两点一线，建议不少于3天时间。

环线旅游建议：

1、昆明——普洱市——景洪市——勐腊县——勐海县——澜沧县——孟连县——西盟县——沧源县——临沧市——昆明，也可从西盟县经普洱市返回昆明，建议不少于7天时间。

2、昆明——普洱市——景洪市——勐腊县——景洪市——普洱市——墨江县——元江县——红河县——元阳县——建水县——蒙自市——弥勒市——石林——昆明，建议不少于7天时间。

3、昆明——澄江抚仙湖——江川抚仙湖——建水县——元阳县——河口县——蒙自市——弥勒市——石林——昆明，建议不少于5天时间。

五、滇东及滇东南方向

滇东包括：曲靖（地级市）、滇东南：文山州。

1、昆明——石林——罗平县三点一线，建议不少于2天时间。

2、昆明——石林——丘北——广南四点一线，建议不少于3天时间。

环线旅游建议：

1、昆明——石林——丘北普者黑——广南县坝美——师宗县凤凰谷、菌子山——罗平（多依河、九龙瀑布、金鸡峰林）——陆良县彩色沙林——昆明，建议不少于5天时间。

2、昆明——石林——师宗县凤凰谷、菌子山——罗平（多依河、九龙瀑布、金鸡峰林）——陆良县彩色沙林——曲靖市——沾益县（海峰湿地、珠江源）

六、滇东北方向

滇东北包括：昭通（地级市）。

昆明——会泽县——昭通三点一线，建议不少于3天时间。

环线旅游建议：

1、昆明——昭通市大山包——大关黄连河瀑布——彝良小草坝——盐津豆沙关——水富西部大峡谷——昭通市——昆明，建议不少于5天时间。

2、昆明——东川红土地——会泽大海草山——会泽——会泽念湖——会泽——昆明，建议不少于3天时间。

七、滇中

滇中包括：昆明（省会）、玉溪（地级市）、楚雄州。

1、昆明——玉溪市两点一线，建议不少于2天时间。

2、昆明——楚雄市两点一线，建议不少于2天时间。

环线旅游建议：

1、昆明——石林——九乡，建议1天时间。

2、昆明——澄江抚仙湖——江川抚仙湖——玉溪市——昆明，建议不少于2天时间。

3、昆明——阳宗海景区，建议1—2天时间。

4、昆明——轿子雪山——东川红土地，建议1—2天时间。

5、昆明——新平县（戛洒镇、漠沙镇、哀牢山、磨盘山）建议不少于2天时间。

6、昆明——安宁温泉小镇，建议1—2天时间。

7、昆明——武定狮子山——元谋土林——大姚石羊古镇——姚安光禄古镇——楚雄彝人古镇——禄丰世界恐龙谷——昆明，建议不少于3天时间。

一个人去云南旅游攻略

云南旅游攻略路线最佳路线如下：

一、滇西北方向。

滇西北包括：丽江（地级市）、迪庆州（香格里拉）、怒江州。

1、昆明——大理——丽江——香格里拉四点一线，可顺路游玩，每个点至少两天时间，其中昆明到大理能经过楚雄市。

2、昆明——大理——怒江州三点线一线，建议不少于7天时间。

环线旅游路线建议：昆明——大理——丽江——香格里拉——德钦县——茨中教堂——维西塔城镇——丽江石鼓镇——（可到丽江后经攀枝花前往成都）——剑川沙溪古镇——兰坪县——云龙县诺邓村——大理——返回昆明或前往腾冲、德宏。建议不少于10天时间。

二、滇西方向。

滇西包括：大理州、德宏州、保山（地级市）、腾冲（保山下辖的县级市）。

1、昆明——大理——腾冲三点一线，建议不少于5天时间。

2、昆明——大理——德宏三点一线，建议不少于5天时间。

环线旅游建议。

1、昆明——大理——腾冲——瑞丽——芒市——昆明，建议不少于7天时间。

2、昆明——大理——腾冲——返回保山市——泸水市（怒江州）——贡山县——丙中洛——返回泸水市——昆明，建议不少于7天时间。

三、滇西南方向。

滇西南包括：临沧（地级市）

昆明——临沧市——沧源县三点一线，建议不少于3天时间。

环线旅游建议：昆明——临沧市——沧源县翁丁村——耿马县孟定镇——镇康县南伞口岸——前往芒市或永德县、云县、南涧县后返回昆明，建议不少于5天时间。

景点。

1、玉龙雪山

有一座是纳西族心目中的神山-玉龙雪山，最高峰为扇子陡，而游览玉龙雪山，因海拔较高尽，量携带氧气罐，避免剧烈活动，以免出现高反现象，主要有蓝月谷-甘海子-云杉坪-牦牛坪等众多景点

2、洱海

洱海是大理风花雪月的其中一景，蓝天绿水，云淡风轻，是个适合发呆的惬意之地，静静地依卧在苍山和大理坝子之间，而古城是一处文化景点，周围有崇圣寺三塔等众多景区，是大理历史上规模最为宏大的古刹，大理国时期是皇家的寺院。

3、石林风景区

石林，世界自然遗产喀斯特地貌景观，被誉为天下第一奇观和阿诗玛故乡，群峰壁立，千嶂叠翠的壮美景观，感叹大自然的神奇所在，景区分布多处景点，有大小石林，乃古石林等，穿行在石林之间，姿态各异。

4、泸沽湖风景区

泸沽湖，与四川盐源县分开管理，云南这边位于丽江市宁蒗彝族自治县，是云南海拔最高的湖泊，是中国第三大深水湖泊，景区风光极佳，给人最直观的印象就是水清，岛美，湖水清澈蔚蓝，就像是一面镜子，泸沽湖除了水清之外，湖中各岛婷婷玉立。

一个人去云南旅游，可选择5天时间的行程、7天时间的行程、9天时间的行程。

1、5天时间的行程

第1天：出发地—丽江—入住酒店。

第2天：丽江—泸沽湖（里格+情人滩+草海+篝火晚会）。

第3天：泸沽湖—丽江（摩梭村落-猪槽船登亲爱的客栈）。

第4天：丽江一日游（玉龙雪山+冰川大索道+蓝月谷+千古情演出）。

第5天：丽江自由行，根据时间乘机飞回家。

2、7天时间的行程

第1天：出发地—丽江—入住酒店。

第2天：丽江—大理（洱海游船+南诏风情岛+三道茶表演）或环洱海。

第3天：大理一丽江（大理古城+崇圣寺三塔+苍山）。

第4天：丽江—泸沽湖（里格+情人滩+草海+篝火晚会）。

第5天：泸沽湖—丽江（摩梭村落-猪槽船登亲爱的客栈）。

第6天：丽江一日游（玉龙雪山+冰川公园大索道+蓝月谷）。

第7天：丽江自由行，根据时间乘机飞回家。

3、9天时间的行程

第1天：出发地—丽江—入住酒店。

第2天：丽江—泸沽湖（里格+情人滩+草海+篝火晚会）。

第3天：泸沽湖—丽江（摩梭村落-猪槽船登亲爱的客栈）。

第4天：丽江—香格里拉（长江第一湾+虎跳峡+小中甸花海+普达措国家公园）。

第5天：香格里拉-丽江（独克宗古城+松赞林寺+纳帕海+依拉草原）。

第6天：丽江一日游（玉龙雪山+冰川公园大索道+蓝月谷）。

第7天：大理一日游（洱海游船+南诏风情岛+三道茶表演）或环洱海。

第8天：大理一丽江（大理古城+崇圣寺三塔+苍山）。

第9天：丽江送机，结束行程。

云南的特色美食

1、云南撒撇米线

云南撒撇米线是云南的特色小吃，它以米线和独特的撒撇汁为主要材料，口感鲜美，具有浓郁的云南特色。撒撇汁的主要材料是牛胃里的胃液、生姜、牛肉，蒜和盐等。这些材料经过煮、拌、等一系列工序后，制成酸苦的汤汁，再加上米线，就成为了一道美味的小吃。

2、小锤干巴丝

小锤干巴丝是云南省的一种特色小吃，制作时将新鲜的牛肉，加入各种香料和调味料，晒干后烤制成干巴，食用的时候切出所需部分，用火进行烤熟，用小木棰敲打成丝，其口感干香、咸鲜，是云南人非常喜爱的美食之一。

以上内容参考：百度百科-云南省