西藏景区门票一览表,西藏景点门票价格

1.木雅圣地景区海拔是多少？木雅圣地景区门票价格及优惠政策

2.香格里拉门票价格是多少

3.西藏旅游指南

4.西藏旅游攻略

一生总要去一次西藏，我也不例外，前两年有空的时候就跟我的朋友去深度游玩了西藏，下面我根据自己的游玩经历和体验来给你分享一份路线攻略，希望对你有帮助哈~

下面正式奉上我的干货咯~快拿小本本记下来叭~~

Day1：拉萨布达拉宫→大昭寺→八廓街

Day2：拉萨→巴松措

Day3：桑通牧场→新措徒步→林芝

根据我的游玩体验，我觉得有2个地方是非常值得一去的。

沿途必打卡景点1、布达拉宫

布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建，于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。

?详细地址：拉萨市城关区北京中路35号

?开放时间：09:00-15:00

交通：自驾游直接导航景区名字即可，或者打的士前往。

?门票：

旺季(5.1-10.31)成人票200元，学生100元

淡季(11.1-4.30)成人票100元，学生50元

预约

需要关注布达拉宫官方平台公众号，门票预约中提前1天选择第二天的参观时间，并且在规定时间内扫码进入，不然可就失效了！

注意tips：

1、布达拉宫门票需要提前进行预约，最早只能提前一天预约，每天早晨7点开始放票。

2、参观布达拉宫时一定要听听讲解，不然很多的背景和历史知识都不了解。

3、布达拉宫海拔3750米以上，进入白宫前有一段阶梯需要爬，注意动作幅度不宜过大。

4、参观布达拉宫时不要戴帽子，女生不要穿裙子，建议穿平底鞋或者运动鞋。

5、布达拉宫内部禁止拍照，不要踩踏进出殿厅的门槛，不要触摸文物。

6、参观布达拉宫时不要大声喧哗，游览时要跟随大众的脚步，要尊重当地人民的信仰。

推荐理由：

布达拉宫是藏建筑的杰出代表，也是中华民族古建筑的精华之作，布达拉宫的建筑艺术，是数以千计的藏传佛教寺庙与宫殿相结合的建筑类型中最杰出的代表，在中国乃至世界上都是绝无仅有的例证。

2、巴松措

地址：西藏自治区林芝市工布江达县错高乡

?交通：

自驾导航“巴松措”，走林拉高速，到巴松措下高速，然后沿着指示牌开大概40分钟到达。

或者打车前往

?景区开放时间：8:30-19:00

?门票：

120元/人（观光车另付50元，船票180元，网上购买150元，按需）

景点推荐：

湖心岛

上面主要有一座寺庙、白塔、转经筒、湖心观景台

达切拉观景平台

这是拍摄巴松措和湖心岛的最佳位置，巴松措的证件照就是在这里拍摄的。

景区大厅

进入湖心岛前要经过景区大厅，那里有咖啡厅，可以打卡拍照，落地窗外是湖和森林。

新措

景色真的太美太美太美了！一定要去瞧一瞧。

注意

巴松措有游船项目，但不建议游湖，湖泊在藏族人心中很神圣，在西藏其他地方基本也没有在湖里开发游船项目。

根据我两次参观巴松措的经验，建议最佳旅行时间为春秋季。夏季是林芝雨季，雨季当然也有雨季的美，雾蒙蒙的仿佛仙境，但其他地方也有类似景色并不突出，还是建议春秋季，可以看到雪山森林与湖泊的交相辉映。

推荐理由

巴松措意为“绿色的水”，在“一措再措”的高原，显得有些平平无奇。但在通往的林芝的路上，它却仿佛是一颗遗落的明珠。你很难在西藏高原的其他地方看到这样一个湖泊，在海拔3480米的高原上，雪山、湖泊、森林、蓝天、白云融为一体，直击你眼球。

去西藏旅游容易出现高反，这点必须要注意并且引起重视！

高反预防措施：

充分睡眠，可以更好地适应高海拔环境，预防高反。

缓慢上升，尽量采用汽车、火车等进入高原地区，避免身体突然进入缺氧环境。

轻度高原缓解?

补充水分：每天喝2-3升水分，稀释血液浓度，缓解高原反应。

正确饮食：多吃碳水化合物的流质食物，比如米粥、燕麦粥，避免大量盐分摄入，同时要补充蛋白质，比如牛肉和鸡肉，保证高原环境热量供应。

适当吸氧：吸氧可以快速缓解高反，过度吸氧会产生依赖性，对高原适应没有好处，但根本上克服高反还是需要人体适应高原。

可提前一星期服用红景天，增强身体高原耐氧力。

旅游小tips：

心态要好，放轻松，忌情绪波动过大。走路♀?要缓慢，头两天尽量少说话，经过高海拔地区不要睡觉。

西藏高铁站等有士兵警员的地方以及藏民的特色民俗行为不能拍照?！

西藏是一个非常有民族信仰的地区，也是非常安全的地区，大家一定要尊重当地的民风民俗。

木雅圣地景区海拔是多少？木雅圣地景区门票价格及优惠政策

一、交通工具

飞机：从北京、上海、成都等城市直飞拉萨，价格一般在1500-3000元之间。

火车：从北京、上海、成都等城市出发，经由西安、兰州等地到达拉萨，价格一般在400-800元之间。

自驾：从成都出发，沿318国道自驾前往西藏，油费、过路费、停车费等大约需要1000-2000元，需根据车型和行驶里程数具体计算。?

二、住宿费用

青年旅舍：拉萨及其周边的青年旅舍价格一般在30-50元/人/晚。

酒店：根据档次和地理位置不同，价格从几百元到上千元不等。

民宿：西藏各地的民宿价格相对较低，一般不超过200元/晚。?

三、景点门票费用

布达拉宫：130元/人。

大昭寺：120元/人。

纳木错：160元/人。

羊卓雍措：50元/人。

其他景点：根据不同情况，门票价格在50-150元不等。

四、饮食费用

藏式餐饮：品尝藏式美食，如酥油茶、青稞酒等，平均每人每餐需要30-50元。

小吃街：拉萨周边小吃街也是不错的选择，每人每餐一般在20-40元左右。

超市：西藏的超市里也有各种食品和日用品，价格和内地大城市相差不多。每人每天的饮食费用一般在50-100元左右。?

五、其他费用

高反药品：从成都出发前，在当地购买预防高原反应的药品，如红景天等，每人需要花费200元左右。

导游服务：如果需要导游陪同游览景点，根据服务内容和质量不同，每人每天需要花费150-300元左右。

纪念品：西藏的纪念品包括唐卡、天珠、绿松石等，根据品质和种类不同，价格也不同。平均每人每天在购物上的消费在50-200元左右。

氧气瓶：在西藏购买氧气瓶进行备用，每人需要花费300-500元不等。

香格里拉门票价格是多少

木生地位于四川省甘孜州康定市折多山西侧，海拔3200-4600米。是中国首个以体现西藏木雅文化为主题的特色景区。这里风景优美，自然与人文结合，值得一游。

木雅圣地

亚圣地位于四川省甘孜州康定市折多山西侧，距康定县城50公里，海拔3200-4600米。木圣地是甘孜州首个集民俗风情和自然风光于一体的旅游景区，也是全国首个以体现藏族木雅文化为主题的特色景区。木圣地景区风景秀丽，景色迷人，有辽阔的草原牧场，有神秘的云海佛光，有雄伟的贡嘎雪山，有独特的木雅文化。自然与人文结合，是“穿越天界”的必经之地。

景点介绍

亚圣地旅游资源丰富，有追花、梵文送福、天庭牧歌、镜妆、峰为屏等众多著名景观。景区内设置了专门的旅游观光车，可以去观景台观赏。观景台视野开阔，远眺，贡嘎雪山和亚拉雪山的壮美尽收眼底。景区不仅可以欣赏到真实的高原风光，还可以体验“高原滑草”、“高原骑马”、“骑马射箭”等多项游乐项目，乐趣无穷。

亚圣迪滑雪场享有盛誉。它是甘孜州第一个滑雪场。是藏区雪期长、规模大、设施比较齐全的滑雪场。滑雪场分为玩雪区和滑雪区，还设有教学道和初级道，满足不同阶段玩家的需求。滑雪场的雪戏区是家长和孩子玩耍的好地方，可以玩雪杖，堆雪人，做雪雕。

木雅圣地门票价格：

一百五十元

优惠待遇政策

儿童：身高1.2m(含1.2m)以下儿童，由其监护人陪同，可免费入园，免费乘坐景区观光车，但不得占座。身高1.2米至1.5米(含1.5米)的儿童，在其监护人的陪同下享受半价票。每位监护人限带一名半价儿童，门票半价。请去景区买。

老年人：60周岁(含60周岁)至65周岁。凭身份证免票(非节假日)。门票免费。请去景区买。60周岁(含60周岁)至65周岁，凭身份证(节假日)，半价票，请到景区购买；65岁以上的老人，凭老年证或身份证，免费。请去景区买。

现役军人：持中华人民共和国《军官证》、《士官证》、《士兵证》的现役军人享受景区免费门票。请去景区买。

残疾军人：非现役残疾军人需持有民政部《中华人民共和国残疾军人证》，现役残疾军人需同时出示现役证。景点门票免费。请在景点购买。

残疾人：持有民政部《中华人民共和国残疾人证》的残疾人游客，肢体残疾人无需出示证件即可免费享受景区门票。门票免费，请到景区购买。

西藏旅游指南

香格里拉门票价格：香格里拉景点门票价格（水牌价）

碧塔海30元、纳帕海30元、虎跳峡50元、白水台30元、松赞林寺30元、飞来寺20元、东竹林寺10元、藏民歌舞30元、藏民家访含餐45元、藏民家访不含餐15元、明永冰川63元、香格里拉峡谷20元、硕都湖30元、天生桥温泉20元、碧塔海骑马费60元

香格里拉位于云南省西北部的滇、川、藏大三角区域，是国家三江并流风景名胜区的一颗明珠，地处迪庆香格里拉腹心地带。是一片人间少有的完美保留自然生态和民族传统文化的净土，素有高山大花园、动植物王国、有色金属王国的美称。从大理沿滇藏公路北行315公里，可达迪庆藏族自治州首府中甸县城中心镇，距昆明659公里，乘飞机50分钟可达。是一个以藏族为主体、地域辽阔、资源丰富的县份。中甸共有著名旅游景点24个，是一个自然景观、人文景观的富集区域，是国家八大黄金旅游热线之一。

迪庆藏语意为吉祥如意的地方。由于地处青藏高原东南边缘、横断山脉南段北端，三江并流之腹地，形成独特的融雪山、峡谷、草原、高山湖泊、原始森林和民族风情为一体的景观，为多功能的旅游风景名胜区。景区内雪峰连绵，云南省最高峰卡格博峰等巍峨壮丽。仅中甸县境内，海拔4000米以上的雪山就达470座，峡谷纵横深切，最著名的有金沙江虎跳峡、澜沧江峡谷等大峡谷，再有辽阔的高山草原牧场、莽莽的原始森林以及星罗棋布的高山湖泊，使迪庆的自然景观神奇险峻而又清幽灵秀。这里生活着藏、傈僳、汉、纳西、彝、白、回等13等种民族，他们团结和睦，在生活方式、服饰、民居建筑以及婚俗礼仪等传统习俗中，都保持了本民族的特点，形成了各民族独特的风情。

香格里拉一词，是1933年美国小说家詹姆斯希尔顿（JamesHilton）在小说《失去的地平线》（LostHorizon）中所描绘的一块永恒和平宁静的土地。是个有雪峰峡谷、金碧辉煌且充满神秘色彩的庙宇、被森林环绕着的宁静的湖泊、美丽的大草原及牛羊成群的世外桃源。而迪庆却惟妙惟肖的拥有着詹姆斯希尔顿（JamesHilton）书中描写的一切，更加巧合的是，香格里拉一词是迪庆中甸的藏语，为心中的日月之意，它是藏民心目中的理想生活环境和至高至尚的境界。迪庆高原就是人们寻找了半个世纪的香格里拉。

雪山环绕之间，分布有许多大大小小的草甸和坝子，它们是迪庆各族人民生息繁衍的地方，土地肥沃，牛马成群。在这片宁静的土地上，有静谧的湖水、神圣的寺院、淳朴的康巴人，一切都如人们梦想中的伊甸园香格里拉。不必到西藏就可领略藏族风情。迪庆不仅有西藏高原雪山峡谷的风貌和藏族风情，还可领略到内蒙古大草原风吹草低见牛羊般的壮丽景色。

位于云南迪庆，海拔3280米的香格里拉，将可让来自低海拔国家和地区的人士，更舒服自在地观赏大自然美景和领略民族风情，而不必担心发生高山反应。皑皑雪山、广阔无垠的草原、鲜红的莨菪花、神秘的喇嘛寺院这个老外心目中的世外桃源究竟会是什么样子？香格里拉，自古就是藏民族最理想的如意宝地，藏族民歌唱道：太阳最早照耀的地方，是东方的结塘，人间最殊胜的净土是奶子河畔的香格里拉。

西藏旅游攻略

西藏以其壮丽、神奇、壮丽的自然风光而闻名。它幅员辽阔，地貌壮观，资源丰富。自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。真正去西藏的人，往往是寻求内心的平静。这里有纯粹的信仰。这里的人很单纯。他们每天都不用穿着街边小摊在众人面前扮演光鲜亮丽的小白领。在这里，他们可以脱下所有的伪装，恢复自己的身份.正如莎士比亚曾经说过的，“路过的陌生人，你不知道我是多么热切地望着你”。下面是一些关于西藏旅游的攻略：高原反应、西藏线路、西藏旅游禁忌、西藏最值得去的景点希望能给你的旅行带来一些参考。

第一次进藏用哪种方式？

其实各有利弊。一般来说，坐飞机比自驾和坐火车更容易出现高反应。毕竟人需要一个适应的过程。但这并不意味着火车和自驾进藏不会引起很高的反对，主要还是看个人体质。但是火车和自驾的体验相对比飞机要好一些。

关于入藏后的高原反应

高原反应是人到达一定海拔高度后，由于气压差、含氧量低、空气干燥而产生的自然生理反应。

常见症状有头痛、头晕、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。

去之前需要锻炼身体吗？

对于西藏，恐怕人们最关心的就是高原反应了。如果他们感觉健康，他们可以避免高反射。但其实反射高和一个人的健康关系不大，保持平常心就好。

几月份去西藏旅游最好？

单从风景来看，西藏一年四季都有自己的特色，主要看你自己的日程安排。春天，你可以去看它的桃花，夏天，你可以去看它的融雪，野花遍地，秋天，你可以看到它的林海尽染，冬天，你可以看到它的雄伟大气。但一般来说，5-10月是旺季，此时气候温和清爽，景色最美。冬天去西藏玩也很美，冬天也没有想象中那么冷。白天气温也很暖和，游客也少，可以省不少钱。

可以带小孩去西藏玩吗？

8岁以下儿童建议不要去。一方面是高原地区身体特别不舒服；另一方面，孩子发育不完全，会对高原产生影响。这主要是宝宝的个人体质决定的。如果一定要进去，建议沿途注意宝宝的情况。

西藏常规景点门票大全

我们来看看西藏哪里需要门票，不同季节价格如何？部分门票可享受学生、教师、军官、老人优惠；(如果价格有变化，希望大家留言)

布达拉宫：旺季200；淡季100(旺季基本没有不加价的票，加价200-1000不等)

大昭寺：85元/人

罗布林卡：旺季80，淡季60。

哲蚌寺：55元/人

色拉寺：55元/人

小昭寺：20元/人

仓谷寺：40元/人

王耀：2元/人

扎耶巴寺：30元/人

甘丹寺：50元/人

纳木错：旺季120

巴松措：门票165。

雅鲁藏布江大峡谷：290元/人，船游680

易购：210元/人

大柏树：30元/人

郎林海：90元/人

丁沟：20元/人

杨妮馆：60元/人

碧神山：30元/人

秀巴城堡：100元/人

太谷市：60元/人

扎伦布寺旺季100

白居寺：60元/人(十万塔拍照片10元)

萨迦寺：45元/人

珠穆朗玛峰180元/人的车进山费400元/车(黄牌车600元/车)

桑耶寺：40元/人

布拉仓：30元/人

山冈仁波切：150元/人

麻生庞永措：150元/人

古格托林寺：联票200元/人

若岗日冰川：350元/人，车辆环保费，300元/车(6月起暂停游客)

推荐游览路线

拉萨-林芝-鲁朗-大峡谷-米林-加查-泽当-江孜-日喀则-纳木错-拉萨

这是一条几乎涵盖了西藏所有著名景点的路线。这条路线不走回头路，旅途相对轻松，一路海拔逐渐升高，可以让你很好的适应高原旅行。这条路线值得每个第一次来西藏的游客去体验

米拉山口(海拔5013米，318国道最高点)

中流砥柱(杨妮河风光)

松措(藏传佛教马宁派圣湖)

02

林芝-鲁朗-大峡谷(苏索松)

里程：280公里

从八一镇出发，穿过色季拉山口，每年5月到7月，各种高山杜鹃花在这里盛开。能不能看到南迦巴瓦峰，取决于每个人的性格。

中午可以品尝西藏最著名的美食石锅鸡，然后从鲁朗回到林芝，到雅鲁藏布江大峡谷。晚上入住大峡谷景区索松村。

沿途景点：

色拉山口(海拔4720米，天气好的时候可以俯瞰南迦巴瓦峰)

郎林海(318上西藏江南)

雅鲁藏布江大峡谷(地球上最后一个神秘的地方)

延伸路线：如果时间充裕，可以从鲁朗到波密然乌一线游览。除了著名的米堆冰川、来古冰川、古香湖、然乌湖等常规景点，还可以去墨脱、波密卓龙沟等深度线路进行树葬。行程需要增加两到三天。

03

大峡谷-米林-嘎查(Sugacha)

里程：315公里

早上从大峡谷出发，沿雅鲁藏布江离开林芝地区前往山南地区。中午在朗县吃午饭，晚上到达嘎查。

沿途景点：

双龙沙丘(雅鲁藏布江上的巨大沙丘)

雅鲁藏布江河谷(沿雅鲁藏布江河谷一路向西)

西藏猕猴(这是一群居住在恰恰雅鲁藏布河沿岸山谷的西藏猕猴。建议你带点零食，不然可能会被中途拦截)

04

查则当

里程：240公里

早上，我们从加查县出发前往加查县北部的崔九沟，那里有著名的圣湖拉姆拉科。之后回到嘎查吃晚饭，去了山南地区首府泽当。在路上，我有机会参观了西藏的第一座宫殿——雍布拉康。

沿途景点：

拉姆措(前世可以看到圣湖)

布拉康(西藏第一宫殿)

延伸路线：如果有足够的时间，可以选择一些深度较深的路线游览山南，比如藏王琼杰墓、哲古错、错那的曲卓木沙棘林、错那勒布沟、波罗沟，都有非常好的风景。而且游客少的景点，从泽当到错那，路况都非常好，都是柏油路，非常推荐大家去的目的地。

05

泽当-日喀则(苏日喀则)

里程：405公里

从山南到日喀则沿途有很多景点。

沿途景点：

羊卓雍错(西藏三大圣湖之一)

卡罗拉冰川

拉曼水库

江孜城堡(抗英英雄之城)

白庙(西藏最精美的佛塔)

延伸路线：如果你有足够的时间，想走一些高大上的路线，可以从江泽延伸出一条非常好的路线。大家有机会看到西藏最美的雪山之一卓木拉雪山，游客很少去的多青错、曲登尼玛冰川、岗巴城堡。它是绝对美丽的。

06

日喀则-纳木错

里程：384公里

从日喀则到纳木错。

沿途景点：

扎伦布寺(班禅在西递，后藏中心)

琼岗日峰(念青唐古拉山脉主峰)

纳木错(羊年的湖泊之旅)

延伸路线：如果一路走到日喀则，会觉得已经适应了高原。然后尝试去珠穆朗玛峰挑战自己。从日喀则到珠穆朗玛峰要多花两天。

07

纳木错-拉萨(苏拉萨)

里程：223公里

这是旅行的最后一天。你可以一大早起来看一看纳木错美丽的日出，然后去扎西半岛，再从纳木错返回拉萨，结束这次美好的旅行。

沿途景点：

羌塘草原

楚寺(噶举派宗庙)

延伸路线：如果想更深入的体验纳木错，可以开车环湖一周。环湖路还不错，一天就能走完湖。途中，你可以看到别人看不到的美丽的纳木错，以及位于纳木错北岸的神奇图标天门。

西藏最值得去的20个景点

布达拉宫一号

布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨西北部的玛布日山上，是一座宫殿堡垒式的建筑群。它最初是吐蕃王朝的札幌松赞干布为了迎娶尺尊公主和文成公主而修建的。17世纪重建后，成为达赖喇嘛冬宫的住所和西藏政教合一的统治中心。它现在被列为世界文化遗产。

大昭寺二号

大昭寺，位于拉萨老城中心，是一座藏传佛教寺庙。它由西藏国王松赞干布建造，已有1300多年的历史。在藏传佛教中有着至高无上的地位。殿前终日香火缭绕，信众在门前青石地上虔诚礼拜，留下长短头等的深刻印象。万盏酥油灯亮，留下岁月和香客的痕迹。

古王国遗址3号

古王国遗址位于西藏阿里香泉河畔，深藏于扎达图林。三面环山，西南与印度接壤，西北与克什米尔接壤，平均海拔4000米。这片土地曾经是象雄文化的中心，也是苯教文化的发源地。

扎伦布斯NO.4

与拉萨三寺、甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺并称为藏传佛教格鲁派“四大寺”，是中国黄教六大名寺之一。占地15万平方米，宫墙环绕，沿山蜿蜒，周长3000多米。整个寺庙依山而建，背倚高山，朝北向阳，寺庙依次相连，疏密均衡，和谐对称。

景谷盐田5号

芒延井古盐田已有1300年历史。位于西藏芒康县盐井镇澜沧江东西两岸，海拔约2300米。是中国唯一保持完整原始手工晒盐方式的地方。

冈仁波齐6号

它是西藏最高等级的佛教圣地，也是世界公认的圣山。山顶终年冰雪覆盖，犹如戴上一顶壮观的银冠，与白云融为一体。远远望去，真有“上帝在天上飘”的感觉。

南家坝瓦峰7号

中国西藏林芝最高的山峰南巴瓦山，海拔7782米，是西藏最古老的佛教——永中佛教的圣地。三棱体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，故又称“羞女峰”。

珠穆朗玛峰8号

珠穆朗玛峰是喜马拉雅山脉的主峰，也是世界上最高的山峰(海拔8844.43米)。

南南丰9号

纳玛斯特山，海拔7694米，位于喜马拉雅山脉西段，紧邻马边雍错，与海拔6638米的神山冈仁波冯祺隔湖相望。藏民称之为“圣母山”或“神女峰”。

麻涌厝10号

麻涌错是中国透明度最大的湖泊，有“世界河流之母”的美誉。是公元《大唐西域记》年唐朝高僧玄奘称为“西天瑶池”的地方。

纳木错11号

纳木错是西藏第二大湖，中国第三大咸水湖，西藏“三大圣湖”之一。

羊卓雍措NO.12

央卓雍措，简称央湖，藏语意为“天鹅湖”。它是西藏三大圣湖之一，位于拉萨西南约70公里处。

宫厝13号

贡措又名措莫昂格拉红波，几乎处于原始状态，在班公湖的蓝天、绿水、湖光山色中。这里有世界上最高的鸟岛，在这里可以观赏到鸟儿展翅低空停留的壮观景象。

扎图林14号

扎图林是流水侵蚀形成的特殊地貌，蜿蜒数十里，约有1100年历史。森林中的“树”高低错落高达数十米，形态各异。特别感兴趣的车在其间穿行，就像绕着许多巨人的脚底打转。

羌塘草原15号

中国五大牧场之一的羌塘，是西藏最大的纯天然草原。

雅鲁藏布江大峡谷16号

中国的雅鲁藏布江大峡谷是地球上最深的峡谷，可以用十个字来概括：高，壮

雅鲁藏布江北侧最大的支流杨妮河是林芝人民的母亲河。河水从海拔5000米的古老冰川上流下，但它低沉的表面却有着宇宙的野性。

怒江七十二道拐二十号

怒江上72拐，又名“川藏99弯”。从海拔3100米的最低点，一路攀升至海拔4651米的耶拉山口最高点，再盘旋下降至海拔4100米的邦达镇。大约有12公里长。

总之，无论你什么时候来西藏，无论你选择什么方式来西藏，一定会给你带来难忘的经历。

在西藏旅游有什么禁忌？

去西藏旅游/自驾，了解一些注意事项和风俗禁忌是非常重要和必要的，会给你的旅途带来很多乐趣。

(1)神山崇拜：不要用手指指神山，而要掌心向上，五指并拢表示。寺庙、佛像、经幡也是如此。

(2)摩尼桩：摩尼石和摩尼桩是当地人用来祈福或消灾的，在当地人眼中意义重大。所以，千万不要踩踏或捡拾玛尼石和玛尼堆。

(3)白塔：这也是藏区常见的景象，甚至可以说是藏区的典型标志。白塔的造型和风格多种多样，其具体代表的含义也多种多样。平安塔一般在路口附近，靠近村子的祈求丰收。遇到白塔，包括摩尼堆，不仅要注意用手指点，还要保证顺时针绕。

(4)寺庙：藏区寺庙很多，很多甚至是宗教和建筑的经典，但也有很多关于入寺的禁忌。先把帽子摘下来，然后不要出声，不要戴墨镜。很多寺庙是不允许拍照的，尤其是在大雄宝殿。如果需要拍照，一定要征得喇嘛的同意。有的寺庙甚至不允许女士入内，有的允许女士入内，但不允许女士穿暴露(不允许穿裙子)，请注意自己。进寺后还可以用手拨转经筒，让转经筒把经书传到天上，但记得顺时针拨。在大雄宝殿里，除了很多佛像之外，通常还有一个甚至几个更高的坐位，是活佛或寺庙的坐位。千万不要用手碰它们。正确的做法是双手合十，在座位前膜拜。如果可能的话，还可以买一些哈达献上。

(5)遇见当地人：友善和微笑是最好的表达。简单的问好方式是：手指并拢，掌心向上举几下，对方一定会给你一个微笑。

(6)藏区绝对禁忌：禁止吃驴、马、狗肉，部分地区不吃鱼；敬酒时，客人必须用无名指在空中连续蘸三次小酒弹，以示对天、地、祖先的崇拜，然后轻轻啜饮。主人会及时倒满，然后再喝一遍，连喝三遍。第四次灌满时，必须一口吞下。

(7)吃饭时，不要吃饱，不要咬，不要喝；喝酥油茶时，主人倒茶，主人双手捧在面前，客人才能拿。

(8)禁止在他人背上吐痰、拍打手掌；遇到寺院、摩尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。不要跨过乐器或火盆；经纱管和经纱轮不得颠倒；其他人被禁止用手摸他们的头。

(9)拜见喇嘛最好的礼仪是双手合十，微微低头，不要握手或拥抱；请避免提及钉钉、结婚等。不要大声说话，也不要在寺庙里乱摸。如果遇到佛事活动，最好站着别动，或者悄悄离开。走在八角街上，一定要记得和转身的藏民一起顺时针走，否则不仅难以突破滚滚的人群，还会被藏族同胞视为亵渎神明。

(10)一些游客未经允许偷看天葬，甚至炫耀自己的照片。这种行为是不恰当的。

(11)在西藏注意饮食：尽量喝开水，吃熟肉。最好在市区商店购买瓶装水或饮料，或者尝试煮沸消毒

西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名。它地域辽阔，地貌壮观、资源丰富。自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。真正去往西藏的人往往追求的是内心的平静，这里有纯洁的信仰，这里的人们很淳朴，每天再也不用穿着街边摊在众人面前扮演光鲜亮丽的小白领，在这里，可以脱卸一切的伪装，还原本我.....正如莎士比亚曾说过：“过路的陌生人,你不知道我是如何热切的望着你”。这是关于西藏旅游的一些攻略：关于高原反应、西藏路线、西藏旅游禁忌、西藏最值得去的景点?希望能给您的行程带来一些参考。

第一次进藏用哪种方式?

其实，这各有优劣，一般来说，乘飞机比自驾和坐火车更容易发生高反，毕竟人需要一个适应过程。但这并不是说，火车和自驾进藏就不会引起高反，主要还是看个人体质。但是火车和自驾的体验，又比飞机来说，相对更棒一点。

关于入藏后的高原反应

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体因气压差、含氧量少、空气干燥等而产生的自然生理反应。

常见症状有头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。

去之前需要锻炼身体吗?

对于西藏，人们最在意的恐怕就是高原反应了，觉得身体好的话，可以避免高反，但其实，高反和一个人的身体健不健壮并没有太多的关系，保持一颗平常心就可。

几月份去西藏旅游最好?

单从风景来说，西藏的一年四季各有特色，主要还是看你自己的时间安排。春天可以去它的桃花朵朵，夏天可以去它的看冰雪消融，野花遍地，秋天可以去看它的层林尽染，冬天可以去看它的磅礴大气。但是一般来说5-10月是旺季，这时候气候温和清爽，风景也是最美的时候。冬季进藏也很美，而且冬天它也没想象中那么冷，白天气温也很暖和，并且游人稀少，花费也可以省很多。

可以带小孩去西藏玩吗?

8岁以下的小朋友建议别去，一方面高原地区身体特别难受，另一面小孩发育还不完全，到高原会有影响。这个主要还是根据宝宝个人体质决定，如果一定要进去，建议沿途经常关注到宝宝情况

西藏常规景点门票大全

来看看在西藏哪些地方是需要门票的，不同季节价格又是多少呢?有一部分门票可享受学生、教师、军官、老人优惠;(价格如有变动，希望大家留言告知)

布达拉宫：旺季200;淡季100(旺季不加价基本没票，加价200-1000不等)

大昭寺：85元/人

罗布林卡：旺季80，淡季60

哲蚌寺：55元/人

色拉寺：55元/人

小昭寺：20元/人

仓姑寺：40元/人

药王山：2元/人

扎耶巴寺：30元/人

甘丹寺：50元/人

纳木错：旺季120

巴松措：门票165

雅鲁藏布大峡谷：290元/人，船游680

南伊沟：210元/人

大柏树：30元/人

鲁朗林海：90元/人

卡定沟:20元/人

尼洋阁:60元/人

比日神山:30元/人

秀巴古堡:100元/人

太昭古城：60元/人

扎什伦布寺旺季100

白居寺：60元/人(十万佛塔照相10元)

萨迦寺：45元/人

珠穆朗玛峰180元/人车辆进山费400元/车(黄牌车600元/车)

桑耶寺：40元/人

雍布拉康：30元/人

神山岗仁波钦：150元/人

圣湖玛旁雍措：150元/人

古格王朝+托林寺：联票200元/人

普若岗日冰川：350元/人+车辆环保费300元/车(6月起暂停接待游客)

推荐游览路线

拉萨--林芝--鲁朗--大峡谷--米林--加查--泽当--江孜--日喀则--纳木错--拉萨

这是一条囊括了几乎所有西藏著名景点的线路这条线路不走回头路，行程较为宽松，海拔一路逐渐上升，可以让你很好的适应高原的旅行。这条线路值得每个初来西藏的旅行者去亲身体验!

01

拉萨--林芝(宿八一)

里程：464km

沿途景点：

米拉山口(海拔5013米，318国道最高点)

中流砥柱(尼洋河风光)

巴松错(藏传佛教宁玛派圣湖)

02

林芝--鲁朗--大峡谷(宿索松)

里程：280km

从八一镇出发，翻越色季拉山口，每年五月份到七月份这里各种高山杜鹃竞相盛开，至于能不能看到南迦巴瓦峰就要看大家的人品了。

中午可以品尝西藏最著名的美食石锅鸡，之后从鲁朗返回林芝去往雅鲁藏布大峡谷。晚上夜宿位于大峡谷景区内的索松村。

沿途景点：

色季拉山口(海拔4720米，天气好的情况下可以遥望南迦巴瓦峰)

鲁朗林海(318上的西藏江南)

雅鲁藏布大峡谷(地球上最后的秘境)

延伸线路：如果大家时间充足，可以从鲁朗前往波密然乌一线游览。除了米堆冰川，来古冰川，古乡湖，然乌湖这些著名的常规景点外还可以去往墨脱，波密卓龙沟树葬等比较深度的路线。行程需要增加两至三天。

03

大峡谷--米林--加查(宿加查)

里程：315km

清晨从大峡谷出发，沿着雅鲁藏布江一路离开林芝地区去往山南地区。中午在朗县吃午饭，晚上抵达加查。

沿途景点：

双龙沙丘(雅鲁藏布江边的巨大沙丘)

雅鲁藏布江河谷(沿着雅鲁藏布江河谷一路向西)

藏猕猴(这是栖息在加查雅鲁藏布江边河谷内的一群藏猕猴，建议大家带上一些零食，否则可能会被半路拦截)

04

加查--泽当(宿泽当)

里程：240km

早上从加查县城出发去往加查县城北部的崔久沟，这里有大名鼎鼎的圣湖拉姆拉错。之后回到加查吃完饭，前往山南地区首府泽当，途中有机会参观西藏第一座宫殿雍布拉康。

沿途景点：

拉姆拉错(可以看到前世今生的圣湖)

雍布拉康(西藏第一座宫殿)

延伸线路：如果大家时间充足，可以选择去往山南的一些较为深度的路线游玩，琼结藏王墓，哲古错，错那的曲卓木沙棘林，错那勒布沟，波浪沟都是景色非常不错。而且游客不多的景点，从泽当到错那的路况很好，均为柏油路，是很推荐大家一去的旅行目的地。

05

泽当--日喀则(宿日喀则)

里程：405km

离开山南地区前往日喀则地区，一路上景点较多。

沿途景点：

羊卓雍错(西藏三大圣湖之一)

卡若拉冰川

满拉水库

江孜古堡(抗英英雄之城)

白居寺(西藏最精美的佛塔)

延伸线路：如果大家有充足时间又想走一些高大上的路线，可以从江孜延伸出一条很不错的路线。大家有机会看到西藏最美的雪山之一卓木拉雪山，多庆错，还有游客罕至的曲登尼玛冰川，岗巴古堡，绝对是美景无限。

06

日喀则--纳木错(宿纳木错)

里程：384km

从日喀则赶往纳木错。

沿途景点：

扎什伦布寺(班禅驻锡地，后藏中心)

穷母岗日峰(念青唐古拉山脉主要山峰)

纳木错(羊年转湖，殊胜之旅)

延伸线路：如果大家这一路走到日喀则感觉已经适应了高原。那就不妨尝试去珠峰挑战一下自己，从日喀则往返珠峰行程需增加两天。

07

纳木错--拉萨(宿拉萨)

里程：223km

这是行程的最后一天，大家早晨可以早点起床看一看纳木错美丽的日出，之后可以去转扎西半岛，之后从纳木错一路返回拉萨，结束这一次美好的行程。

沿途景点：

羌塘大草原

楚布寺(噶举派祖寺)

延伸线路：如果想更深度的体验纳木错，可以开车环湖一周，湖边的环湖路路况还不错，一天就可以完成环湖。途中可以看到其他人看不到的绝美的纳木错，还有位于纳木错湖北岸神奇的圣像天门。

西藏最值得去的20个景点

布达拉宫NO.1

布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。现被列为世界文化遗产。

大昭寺NO.2

大昭寺位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，藏王松赞干布建造，已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。

古格王国遗址NO.3

古格王国遗址位于西藏阿里象泉河畔，深藏在札达土林之中，这里三面环山，西南面与印度交界，西北端与克什米尔相毗邻，平均海拔4000米。这片土地曾是象雄文化中心，同时也是苯教文化的发祥地。

扎什伦布寺NO.4

与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”，是中国著名的六大黄教寺院之一。占地面积15万平方米，周围筑有宫墙，宫墙沿山势蜿蜒迤逦，周长3000多米。整个寺院依山坡而筑，背附高山，座北地向阳，殿宇依次递接，疏密均衡，和谐对称。

盐井古盐田NO.5

芒康盐井古盐田已有1300年历史，位于西藏芒康县盐井镇澜沧江东西两岸，海拔2300米左右，是我国唯一保持完整最原始手工晒盐方式的地方。

冈仁波齐NO.6

是西藏地位最高的佛教圣地，也是世界公认的神山。峰顶常年被皑皑冰雪所覆盖，就像戴上了一顶壮观的银冠，与朵朵白云浑然一体，举目远眺，真有“神浮盈空”之感。

南迦巴瓦峰NO.7

南迦巴瓦峰，是中国西藏林芝地区最高的山，海拔7782米，为西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地。三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。

珠穆朗玛峰NO.8

珠穆朗玛峰是喜马拉雅山脉的主峰，是世界海拔最高的山峰(海拔8844.43米)。

纳木那尼峰NO.9

纳木那尼峰，海拔7694米，位于喜马拉雅山西段，坐落在玛旁雍错旁边，隔湖与海拔6638米的神山冈仁波齐峰遥遥相对。藏民称之为“圣母之山”或“神女峰”。

玛旁雍错NO.10

玛旁雍错是我国目前实测透明度最大的湖,有“世界江河之母”的美誉，是唐朝高僧玄奘在《大唐西域记》中称为“西天瑶池”的地方。

纳木错NO.11

纳木错是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖，是西藏的“三大圣湖”之一。

羊卓雍错NO.12

羊卓雍错，简称羊湖，藏语意为“天鹅之湖”，是西藏三大圣湖之一，位于拉萨西南约70公里处。

班公错NO.13

班公错又称错木昂拉红波，几乎处于原始状态置身于班公湖的蓝天绿水和湖光山色中。这里有世界上海拔最高的鸟岛，可以观看鸟儿展翅飞翔和低空滞留盘璇身姿的壮观场景。

扎达土林NO.14

扎达土林是经流水侵蚀而形成的特殊地貌，蜿蜒曲折数十里，约1100年历史。土林里的“树木”高低错落达数十米，千姿百态，别有情趣汽车行进其间，就像是绕着众多巨人的脚掌打圈。

羌塘草原NO.15

羌塘，是中国五大牧场之一，是西藏面积最大的纯天然草原。

雅鲁藏布江大峡谷NO.16

中国西藏雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，可以用十个字来概括：高、壮、深、润、幽、长、险、低、奇、秀。

米堆冰川NO.17

米堆冰川位于波密县玉普乡境内，是西藏最重要的海洋性冰川，也是我国境内海拔最低的冰川。

鲁朗海牧场NO.18

鲁朗花海牧场被称为“小瑞士”，属于高山原始冷杉林林缘草甸。

尼洋河风光带NO.19

尼洋河是位于雅鲁藏布江北侧的最大的支流，是林芝人民的母亲河，河水从海拔5000米的古冰川千转百绕而下，低吟婉转的表面却有着宇宙脱缰的野性，

怒江七十二道拐NO.20

怒江72拐，也称“川藏99道弯”。从最低点海拔3100米，一路攀升到最高点业拉山口海拔4651米，再盘旋下降至邦达镇海拔4100米。长约12公里。

总之，不管你什么时候来西藏，不管你选择什么方式来西藏，西藏，必将带给你一场终身难忘的体验。

在西藏旅游有什么禁忌?

去西藏旅游/自驾，了解一些注意事项和风俗禁忌是非常重要和必要的，这会给你的旅途带来很多乐趣。

(1)神山崇拜：不要用手指指神山，而是应该掌心向上，五指并拢来示意，对待寺庙，佛像，经幡也是同样的方法。

(2)玛尼堆：玛尼石和玛尼堆都是当地人用来祈福或者消灾减难的，在当地人眼中有着非常重要的意义。因此，千万不能去踩踏或者拾取玛尼石和玛尼堆。

(3)白塔：这也是在藏区经常可以见到的风景，甚至可以说是藏区典型的标志。白塔的造型和样式有很多种，具体代表的意义也有很多，靠近路口的一般是平安塔，靠近村落的是祈求丰收的。遇到白塔，包括玛尼堆，需要注意的除了不要用手指指外，还要注意：一定要按顺时针方向绕行。

(4)寺庙：藏区的寺庙非常多，有很多甚至是宗教和建筑的经典，但进入寺庙也有不少的禁忌。首先是脱帽，然后不要高声喧哗，别戴墨镜。很多寺庙是不允许拍照的，特别在大殿里，如果需要拍照，一定要征得喇嘛的同意。有的寺庙甚至不允许女士进入，还有的寺庙虽然允许女性进入，但不允许穿着暴露(裙子都不可以)的女士进入，所以请女士自己注意。进入寺庙以后，遇到转经筒也可以用手去拨动他，让转经桶把里面的经文播撒向天际，但切记的也是顺时针方向拨动。在大殿中，除了很多的佛像外，一般还有一个，甚至几个比较高的座位，那是活佛或者寺庙主持的位置，千万不要用手去触碰，正确的方法是双手合十，对着座位敬拜，如果可能，也可以购买一些哈达去敬献。

(5)遇到当地人：友善和微笑是最好的表达方式，打招呼的简单方式就是：五指并拢，掌心向上的抬几下，对方一定会给你一个微笑。

(6)藏区的绝对禁忌：禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉;敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。

(7)吃饭时要食不满口、咬不出声，喝不出响;喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。

(8)禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌;行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行;不得跨越法器，火盆;经筒，经轮不得逆转;忌讳别人用手触摸头顶。

(9)面见喇嘛最好的礼节是双手合十，微微低头，不要握手、拥抱;请避免提及钉戮、婚配等;在寺庙里面不要大声喧哗或乱动乱摸，如遇上佛事活动，最好静立默视或悄然离开;在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走，否则不仅很难从滚滚人群中突围，还会被藏族同胞视为亵渎神灵。

(10)有些游客未经同意偷看天葬，甚至将拍的照片拿出来炫耀，这类行为不妥。

(11)在西藏饮食要注意：尽量饮用开水和吃煮熟的肉。最好在市区商店购买包装严密的瓶装水或饮料，否则自己尽量把水煮滚消毒后饮用。